2012年08月17日

フットケアは重要!!

足は最後の砦です。

姿勢の悪い方は基本前傾姿勢で前に体重がかかっています。

そうなってくると、足が踏ん張らないと転んでしまいます。

ですので知らないうちに足に負担がかかり、

足の裏も足首もふくらはぎも太もももガチガチになってしまします。

ですので、姿勢を正すことももちろん大切ですが、

フットケアを行うことはとても重要です。

この度、足裏コースと太ももコースを開始致しました!!

足裏コースは硬くなってしまっている

足の裏と足首をケアするコースです。

手で硬くなった筋肉を刺激したり、

動きの悪くなった関節を動かし、和らげていくコースです。

太ももコースはガチガチに硬くなった太ももを

手(マッサージゲルorオイルを使用)またはローラーを使い、

緩め、「細もも」へと導くコースです。

料金は足裏コースは2500円

太ももコースは3000円です。

教室外の時間ならいつでも受け付けております。

皆様のお越し心よりお待ちしております。  


Posted by hana00 at 12:23Comments(0)フットケア