2011年06月30日

フェルトのお花



フェルトは私のものづくり心を鷲掴みにした素材です。

加工がしやすく、カラーバリエーションも豊富!!

60色ぐらいあるのでその人好みの色が必ず見つかります!!

いろいろ試行錯誤の上できたのが写真のお花です☆

最初は花びらの形に切ったりして作っていたんですが、

丸にしたところすごくかわいく仕上がり、この形が定番となりましたicon12

子供から大人まで親しみやすくつい触りたくなるようなお花ですface02

ブローチ・指輪・ストラップなどあります!!

ピアス・ヘアピン等もご依頼あれば作ります☆

価格は400円~800円ですキラキラ

下の写真が試作品を額に納めたフェルト製作の「原点」です!

興味のある方はのぞきに来てくださいねーキラキラ

  


Posted by hana00 at 09:57Comments(0)アートフラワー

2011年06月29日

シテイライフに初掲載!!



7月1日発行のシテイライフが届きました!!
慌てて開いてみると、なんと!!

北摂で評判の健康スポット一番上に掲載されてるじゃないですか!!!

シテイライフさんありがとうございますicon12

自分の顔の写真が掲載されてるのは正直大丈夫かな?と思いますが、

けして怪しいものではありませんので気軽にお越しくださいface02

姿勢の大切さを理解し、心がけていただけるように頑張りますのでよろしくお願いします!!  


Posted by hana00 at 12:52Comments(0)からだ

2011年06月29日

子供用ヘアゴム



オーダー頂き作りました!!

もともとお花3つのヘアゴムがあったんですが、子供用に1つで作ってほしいと依頼があり作りました☆

この花は私も大好きで、ヘアゴム以外にもピアス・イアリング・指輪などいろいろ作っています☆



お花3つのヘアゴム500円 1つのヘアゴム300円

ピアス・イアリング 小400円 中500円 揺れるタイプ600円

指輪500円 へアピン300円 ストラップ&ペンダントトップ400円

ブローチ300円 ほかにもいろいろありますので

興味のある方は気軽にお越しください☆  


Posted by hana00 at 10:16Comments(0)アートフラワー

2011年06月28日

梅田スカイビル

今日は定休日だったので(予約で先ほど施術してましたが)

お昼に我が家恒例のミニョンのパンを食べ、

箕面にドライブ後梅田スカイビルに行って来ました☆

スカイビルには思い出がいっぱいあって、

はな(うちの子です)が産まれてからは初めてで、

楽しい時間を三人で過ごせました☆

明日も楽しく頑張りましょう(^-^)
  


Posted by hana00 at 22:26Comments(0)

2011年06月27日

姿勢がいい人はきれいで健康

姿勢がいい人にみなさん憧れませんか?

バレエなどされてる方はすごくきれいですよね!

でも生まれつき姿勢がいいというわけではなく、その陰には努力があります。

でも姿勢を良くするのはしんどくなるような努力は必要ありません。

姿勢が悪いと循環が悪くなります。

循環が悪いと様々な症状がでます。

女性の天敵むくみ・便秘・肌荒れなどなど。

まずは知ること。知らなければ始まりません。

気軽に当院でお試しください。

  


Posted by hana00 at 17:26Comments(0)からだ

2011年06月26日

腕が上がらない

通常の生活で腕ってあまり上げないですよね?

上げないと上げるために必要な筋肉がが弱り、体も硬くなり、上げることができなくなります。

普段から背伸びを頻繁に心がけるようにし、弱ったり硬くなるのを防ぎましょう!!

  


Posted by hana00 at 16:55Comments(0)からだ

2011年06月25日

腹筋の重要性

当院に来られるほとんどの方が腹筋が弱っています。

腹筋が弱ると背筋に負担がかかり、姿勢が悪くなります。

腰が痛くなったり、首肩が凝ったり、足が痛くなったり。

腹筋を鍛えるのは簡単で、日々の生活でお腹を凹める意識をもつだけ。

継続されてる患者さんはお腹が出なくなってきたと喜んでおられました☆

みなさんも簡単なことなんで実践してみてください。



  


Posted by hana00 at 18:05Comments(2)からだ

2011年06月25日

痩せたいけど痩せない

「痩せたいけど痩せない」って思ってる方すごく多いと思います。

でも意外と簡単に痩せることができます。

私も180cm76kgがずっとベストだったんですが、生活習慣の乱れから88kgまで太ってしまいました。

完全に食べ過ぎ・運動不足。

これではダメだと思い、生活習慣をコントロールし始めました。

食べ過ぎてたことに関しては量と食べる時間を正しました。

それだけでかなり痩せて現在は74~75kg。

以前の体重よりも少なくなりました。13,4kg違うと体が楽ですねー☆

現在体脂肪が13%なんですが10ぐらいになるように頑張ろうと思います!!

みなさんはなぜ太ったか考えたことありますか?

原因がわかれば減らすのは簡単。

原因を認識し、意識を変えれば自然と減ります!!

さらにスタイルに不満がある方も多いと思います。

それも意識を変えれば簡単に変わります。

そんなお手伝いも姿勢教室では行っています。

気軽にお越しください☆  


Posted by hana00 at 09:18Comments(0)ダイエット

2011年06月24日

よくあるお問い合わせ

開院してまだ間もないですが、たくさんお問い合わせ頂きありがとうございますキラキラ
みなさん姿勢には大変関心があるようで、お問い合わせ頂くのですが、「姿勢教室ってどんなことするんですか?」というのが一番多いのでご説明させていただきます。

日々暮らしていくうちに、生活パターンが決まってきます。

そうすると、よく使うところとそうでないところが出てきます。

よく使うところは疲労し硬くなり、使わないところは弱くなります。

徐々にバランスが崩れ始め、様々な症状がでてきます。

その固くなった筋肉を緩め、弱くなっているところを鍛える。

みなさんストレッチはされたことがあると思います。

姿勢教室はストレッチを時間をかけて細かく行い、同時になぜこうなるかを説明をさせていただきます。

そうすることにより日々の生活の中で意識するようになり、徐々に生活習慣が改善していきます。

難しいことは致しません。

簡単に無理なく行って頂けます。

子供からお年寄りまで年齢に関係なくできることです。

言わば姿勢教室は基本中の基本なんです。

それができていない方がほとんど。

だからまずは体験して頂きたい。

最初は無料ですし動きやすい服装で気軽にお越しください!!

長い文章ですいませんicon11

  


Posted by hana00 at 18:12Comments(0)

2011年06月24日

あじさい


あじさいってキレイですよね。

この時期には欠かせない花。

町にもたくさんのあじさいが咲いてます。

癒されますねーなんて来られた方に話していたら

「見た目からは想像できないねーそのセリフ」

よく言われるんですよねーface02

見た目は完全体育会系なんで。

好きなものは仕方ないですよねーface01

これからもっといろんなものを作っていきますので楽しみにしててください☆  


Posted by hana00 at 14:12Comments(0)

2011年06月23日

果てしなく続く草原に1本の木



開院当初、たまたま雑貨屋さんで見つけた1枚の絵

雲一つない空の下、見つけた木陰で休むキリン

この絵を見たときに、このお店もみなさんにとってちょっとほっとする木陰のような存在になればいいなと

思いました。

まだまだ小さい木ですが、みなさんに元気をもらい、大きな木に育つよう頑張ります!!

今日も30度を超す温度。

水分を忘れずに、熱中症に気を付けましょう!!  


Posted by hana00 at 11:04Comments(0)

2011年06月22日

今日はいい天気!!暖かいのはいいですが...

みなさん冷たい飲み物で体冷やしていませんか?
水分の補給は必要です。
ですが冷たい飲み物を飲むと内臓から冷やしてしまい、働きの妨げになります。
なるべく冷たい飲み物の多飲はさけ、常温か暖かい飲み物を飲みましょう!!

今日の午前の姿勢教室で初めてこられた方と常連さんが仲良くなり、また来る約束をされていました。
この教室を通じて和やかな輪が広がればいいなと思います。

まだまだ当院も開院したばかり。

あそこに行ったら元気になるねん!!と言って頂けるような鍼灸院・教室になるよう頑張ります!

アートフラワーのアクセサリーなども作っております!!
今まで何度かフリマで出していたので見たことある方もいらっしゃるかもしれませんがface02
全体的な写真を何枚か撮りましたので見てください!!




  


Posted by hana00 at 14:11Comments(0)からだ

2011年06月21日

本日はお休みです

今日が定休日なので昼から天王寺動物園に行きます!!
休みの日にリフレッシュすることは本当に大事ですよね!
うちの子も最近動物に興味津々なのですごく楽しみです☆
天王寺なのでいろんなお店も覗いてこようと思います!!

時間があれば背伸びを心がけ、良い姿勢を心がけましょう!!!

今日もいい日でありますように☆  

Posted by hana00 at 10:32Comments(0)からだ

2011年06月20日

姿勢ブログ開設!!

初めましてicon12荒武鍼灸院姿勢教室の荒武ですface01

このたび吹田山田西「亥子谷」に開院いたしましたicon12

みなさん姿勢って気になりますよね?

最近では骨盤が歪むとかよく言われていますが、簡単に言うと全体的にバランスが崩れているんです。

その崩れたバランスが、首・肩・腰・膝などに負担をかけ、症状が出てくるんです。

血液やリンパの流れも悪くなり、内科・循環器の疾患なども引き起こします。

だから一つ一つ身体の状態を確認し、硬くなっているところは緩め、弱いところは鍛えていく必要があります。

そんなに難しいことではありません。

無理なく行って頂けますので気軽にご来院ください!!
  


Posted by hana00 at 18:26Comments(1)からだ