荒武鍼灸院併設「姿勢教室」 › 2011年08月03日

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2011年08月03日

痩せるコツ！！

痩せたいけどいろいろするのは面倒。

けど痩せたい！！

痩せるにはコツがあります。

普段よく使っている部分を動かしても

細くはならず、痩せません。

逆に使っていない気になる部分を動かしてみると

簡単に痩せるではないですか！！

普段使っていないところは筋肉が落ち、

脂肪がいっぱいついてしまっています。

動かせばその部分に筋肉がつき、余分な脂肪も落ち、

細く痩せます。

食事を減らすなどのダイエットは健康的ではなく、

継続できなければリバウンドを繰り返してしまいます。

普段使っていないところを意識して動かすのは、

最初は慣れないかもしれませんが、

そのうち習慣になり、気が付けば健康的に細く痩せます！

１度実行してみて下さい！！

もっと簡単にかつ早く痩せたいという方は、

明日からお腹・太もも徹底コースを行います！

それぞれに合わせた指導もさせていただいております。

１回５００円ですので、当日でも気軽にご参加ください！！  
タグ ：健康姿勢美容骨盤ダイエット


Posted by hana00 at 15:44 │Comments(0) │ダイエット
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