荒武鍼灸院併設「姿勢教室」 › 2011年08月29日
2011年08月29日
足、開いてませんか?
気がつけば足が開いてるってことないですか?
常に開いた状態の人も多いと思います。
それは足に負担がかかり、
バランスを取る外側の筋肉が硬くなり、
引っ張ることにより開いてしまうんです。
開くことにより骨盤ももちろん開きます。
そうなると徐々に身体のバランスが悪くなり、
いろんな症状が出たり、変形したりします。
特に女性に多いのが膝の変形です。
最近では10代20代の女性にも増えてきています。
ちゃんとケアしないと手術しないといけなくなる人も
少なくはありません。
まだ遅くはありません。
大事に至る前にちゃんとケアしましょう!!