荒武鍼灸院併設「姿勢教室」 › 2011年09月

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2011年09月09日

ロハスまであと１か月！！

１０月８日・９日に行われるロハスフェスタまで

あと１か月を切りました！！

当院では姿勢のチェックと、

座ってできる姿勢教室を行います！！

今回のロハスフェスタでは上半身をメインに、

約３０分の教室を行います！！

まずは姿勢をチェックさせていただき、

正しい姿勢を意識して頂きながら、

身体を動かし、緩めていきます。

上半身の状態が良ければ

腰や足にかかる負担は少なくなり、

症状の改善につながります。

肩こり・頭痛・不眠症などをお持ちの方には、

上半身行うだけでも効果はかなりあります！！

終了後、ご質問等にお答えできる時間も

多少ではございますが、用意させて頂こうと思っております。

料金は１回３００円です。

ロハスを通じ、多くの方に姿勢の重要性を

理解して頂けたらと思います。

興味のある方は是非ご参加下さいicon12  
タグ ：ロハス姿勢北摂健康美容


Posted by hana00 at 08:06 │Comments(0) │ロハスフェスタ

2011年09月08日

知らないうちについてる悪い癖

気がつけば足を組んでいる。

横になりながらテレビを観る。

何気なく行っている癖が、

徐々に身体を歪ませ、

症状が出る原因になっています。

「自覚症状がないから大丈夫！！」

残念ながらそんなことはありません。

症状がなくとも知らないうちに歪みがひどくなり、

症状が出るようになると修正するのに時間がかかります。

症状が出ている方は早く修正しないといけません。

症状がなくとも自分の癖を自覚し、

修正していかなくてはいけません。

姿勢教室では歪みを見つけ、

癖の修正も行っております。

症状がなくても気軽にご参加ください！

悪い癖を修正し、良い習慣を身につけましょうキラキラ  
タグ ：姿勢健康美容骨盤北摂


Posted by hana00 at 18:05 │Comments(0) │からだ

2011年09月07日

意識を変える。

良い姿勢を意識する。

しかし、自分が思っている姿勢が

良い姿勢とは限りません。

姿勢を良くするには、

今までの意識を正し、

変えていくことが必要です。

意識を変えてみませんか？  
タグ ：姿勢健康美容骨盤北摂


Posted by hana00 at 19:00 │Comments(0) │からだ

2011年09月07日

気温の上下に注意！！

涼しくなりましたが、油断しないで下さい！！

寒暖の差が激しくなると、体調は悪くなります。

さらに、暑い時期から寒い時期に移行するときは、

薄着なので寒さに対応できず、

体調を崩す可能性が高くなります！！

冷やさない。

身体には大切なことです。

寒さに対応できるように、

上着は忘れないようにいてください！
  
タグ ：姿勢健康美容骨盤北摂


Posted by hana00 at 13:44 │Comments(0) │からだ

2011年09月05日

小尻！！細もも！！

お気に入りのパンツ・スカートのサイズが合わない！

もう１サイズ細くなりたい！！

そう思われている方はとても多いと思います！！

私事ですが、昨日結婚式に出席する為、

久しぶりにスーツを着たのですが、

サイズが合わなくなってましたface07

太ったのではなく、細くなったので、

太もももお尻周りもブカブカに！！

ウエストも合わないのでベルトをしっかり締めました。

現在は教室以外運動はしていないのですが、

知らないうちに細くなってたみたいです！！

昔に腰を骨折して以来、腰痛が常にあったのですが、

最近では感じることはありません。

職業病というのとは逆で、職業得ですねicon12

皆さんも健康な身体を手に入れ、

知らないうちに細くなってみませんか？  
タグ ：姿勢健康美容骨盤ダイエット


Posted by hana00 at 10:23 │Comments(0) │ダイエット

2011年09月04日

結婚式に行ってきました！！

先ほどまでお休みいただいて、

鍼灸の学生時代の同級生の結婚式に

梅田のモントレまで行ってました！！

懐かしい面々と顔を合わせ、

始まるのはやはり業界トーク！！

それは置いといて、

本当にいい結婚式でした！！

新郎がサプライズでギターの弾き語りをしたり、

新婦さんが踊りだしたり、

和やかな時間を過ごせました！！



  
タグ ：北摂吹田花アクセサリーアートフラワー


Posted by hana00 at 17:52 │Comments(0)

2011年09月04日

本日は...

鍼灸の専門学校時代の同級生の

結婚式に出席させて頂く為、

鍼灸の施術は１６時～

姿勢教室は１９時～のみ、

お腹・太ももコースは１８時～となっております。

久しぶりの結婚式なので楽しみです！

来られる予定にされてた方には

大変申し訳ございませんが、

予めご了承ください。  
タグ ：北摂鍼灸姿勢吹田健康


Posted by hana00 at 09:12 │Comments(0)

2011年09月03日

「体幹コース」開始

開院して１００日が過ぎ、

次のステップを開始することになりました！

姿勢教室で「硬いところは緩め、弱いところは意識し鍛える」

を実践してきましたが、

体幹コースではさらに身体を支え、

姿勢を維持するための体幹を鍛えるコースです！

さらなるレベルアップを目指しましょう！！

開催日時は木曜日の１２時～です！！

１１時～の姿勢教室終了後に続けて行います！

しっかり身体を緩めた後、しっかり鍛える！！

そうすることにより、効率よく身体を鍛えることができます！！

今後他の曜日でも開催を考えております！！

良い姿勢を手に入れ、

さらにキレイでスリムな身体を目指しませんか？  
タグ ：姿勢健康美容ダイエット北摂


Posted by hana00 at 10:27 │Comments(0) │からだ

2011年09月02日

ロハスに向けて！！No.2

ロハスに向けて第二弾！！

今日はペンダントトップをご紹介します！



いろんな種類のお花・色があり、

１つでも十分かわいいのですが、

いくつかを組み合わせてもとてもかわいいですキラキラ



ペンダントのほかにもストラップや、

カバンにつけたり、キーホルダーにもできますし、

ブレスレットとしても使えます！！

お部屋に飾れば素敵なインテリアにもなります！！

「気分や服装によって変えれる」って

本当に楽しいですよね！！

私は付けたりしませんが（笑）

１つ２００円～５００円でご用意しております！！

ロハス楽しみにしていてくださいねキラキラ  
タグ ：姿勢北摂アートフラワー吹田ロハス


Posted by hana00 at 08:55 │Comments(0) │ロハスフェスタ

2011年09月01日

姿勢教室　九月のご案内



おはようございます晴れ

今日から９月の始まりです！

９月の姿勢教室は通常のプログラムと

先月も行っていた「お腹・太もも」コースを

土日に１８時から継続して行います！！

姿勢教室は火曜日を除く１１時・１４時からと、

火曜・木曜を除く１９時から行います！

今後も皆様のご要望をお聞きしながら

特別メニュー等も行わせていただこうと思っておりますので

なんでもご相談ください！

鍼灸も通常通り行っております。

ご要望がございましたら、

朝・夜の施術時間外の施術も

行いますので気軽にご予約下さい。

アートフラワーの教室を開いてほしいという

お声を多数頂いております。

こんなのが作りたいというのがありましたら

お答えできる範囲でお教え致します！

敬老の日も近くなってきました。

プレゼントをお考えの方は

是非当院のお花達を見に来てください！！

今月も皆様にとって素敵なひと月になりますようにキラキラ  
タグ ：姿勢健康骨盤鍼灸アートフラワー


Posted by hana00 at 08:09 │Comments(0) │からだ
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