荒武鍼灸院併設「姿勢教室」 › 2011年10月05日
2011年10月05日
週末のご案内
10月8日・9日はロハスフェスタ出店の為、
鍼灸院・スタジオはお休みとさせて頂きます。
ロハスフェスタは両日共に
9:30~16:30まで開催しております。
会場では姿勢教室を30分行い、
姿勢をチェックさせていただき、
お腹の凹め方をお教え致します!
一回300円で参加して頂けますので、
是非ご参加下さい!
ロハス明けの10日(月)は
結婚式に出席させて頂くため、
16時までとさせて頂きます。
11時・14時の姿勢教室、
12時の体幹・美脚コースは
通常通り行っております。
御迷惑おかけ致しますが、
予めご了承下さい。
みなさんとロハスでお会いできるのを
楽しみにしています!!
鍼灸院・スタジオはお休みとさせて頂きます。
ロハスフェスタは両日共に
9:30~16:30まで開催しております。
会場では姿勢教室を30分行い、
姿勢をチェックさせていただき、
お腹の凹め方をお教え致します!
一回300円で参加して頂けますので、
是非ご参加下さい!
ロハス明けの10日(月)は
結婚式に出席させて頂くため、
16時までとさせて頂きます。
11時・14時の姿勢教室、
12時の体幹・美脚コースは
通常通り行っております。
御迷惑おかけ致しますが、
予めご了承下さい。
みなさんとロハスでお会いできるのを
楽しみにしています!!
2011年10月05日
ウエスト
ロハスまでにサイズダウンさせると公言していましたが、
ウエストは5cmダウンは達成しました!
おかげでベルトもゆるゆるに
このベルトも1番太っていた時から使っているので
実はすでに3つ穴を開けて使っています!!
今回は公言していたので
普段より意識していた為、凹むのは早かったですねー。
食事制限は一切していません。
逆に食べ過ぎていたかも
仕事中履いてるパンツもワンサイズ下の物を
購入しました!!
正直太ももはギリギリですが
ギリギリの方が美意識が高まり、
さらに効果が出ると思います!!
皆さんもお試しください!!
ロハスまであと3日!!!!
まだまだ準備は整っていませんが
楽しい時間が過ごせるよう頑張ります!!
ウエストは5cmダウンは達成しました!
おかげでベルトもゆるゆるに
このベルトも1番太っていた時から使っているので
実はすでに3つ穴を開けて使っています!!
今回は公言していたので
普段より意識していた為、凹むのは早かったですねー。
食事制限は一切していません。
逆に食べ過ぎていたかも
仕事中履いてるパンツもワンサイズ下の物を
購入しました!!
正直太ももはギリギリですが
ギリギリの方が美意識が高まり、
さらに効果が出ると思います!!
皆さんもお試しください!!
ロハスまであと3日!!!!
まだまだ準備は整っていませんが
楽しい時間が過ごせるよう頑張ります!!