荒武鍼灸院併設「姿勢教室」

  

まことに勝手ながら、

１１月１９日（土）と、３０日（水）を

臨時にお休みとさせて頂きます。

ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、

ご了承のほどよろしくお願い致します。

２９日（火）の午前は開院する予定です。

８時～１１時の鍼灸の施術、

１１時からの姿勢教室は行いますので

お時間がありましたら是非お越しください。  

身体の異常を感じていても、

痛くならないと動かない方って多いと思います。

先ほど兄より電話があり、

金曜日に立ち上がるときに腰が痛くなり、

時間が経てばどうにかなると思っていたが、

どうにもならないと連絡がありました。

以前より腰痛があると聞いていたので、

ちゃんと身体を緩めるように指導していたのですが、

「大丈夫だろう」とほったらかしにしていたんでしょう。

皆さんは思い当たることはありませんか？

違和感は感じるけど、痛くはないし、

時間が経てば治まるし。

それが初期症状なんです。

初期症状のうちに対処していれば

慢性化せずに済み、

ひどい痛みに悩まされることはないでしょう。

何らかの違和感を感じている方は、

気軽にご相談ください  

開院して半年。

なかなか姿勢の良い方はいらっしいません。

ほとんどの皆さんが

このままじゃいけないんやろうなって

思ってらっしゃいます。

どうすれば良いかわからず過ごしてきた結果

姿勢がさらに悪くなり、

何らかの症状が出てきて辛い思いをされています。

実は私も皆さんと同じだったんです。

中学生の時に腰椎の棘突起を三本骨折しました。

それからずっと腰痛と神経痛に悩まされ、

騙し騙し過ごしてきました。

正直仕方ないって思ってました。

縁あって病院に就職し、

多くの悩める方達と出会い、

どうにかできないか考えに考え、

日々の何気ない姿勢が原因で負担がかかり、

様々な症状が出てきているのだと気づきました。

そして、私自身が良い姿勢を意識し、

硬くなった筋肉を弛める事により、

長年悩まされた腰痛・神経痛が消え、

確信へと変わりました。

最大89キロあった体重も

現在では75キロに。

ご自身の身体を知り、

正しいケアをしていけば、

どのくらいかかるかは個人差はありますが、

必ず良くなります。

姿勢教室に興味がある方は勇気を出して

参加してみて下さい。

必ず変化を感じることができるはずです。

もっともっと多くの方に姿勢の大切さを伝え、

皆様の悩みを解消していこうと思います。

日々の生活に少しでも笑顔を。

今後ともよろしくお願い致します。  

５月１４日に開院して以来半年が経ちました。

開院当時は悩みに悩んだ日々でした。

「姿勢教室」というものをどう伝えていけばいいか。

どうすれば受け入れて頂けるか。

徐々に口コミで広がり、楽しい日々が過ごせるようになりました。

本当に私はいい人たちに恵まれている。

心からそう思います。

本当に皆様ありがとうございます。

もっと多くの方に姿勢の重要性を

伝えていくのが私の仕事。

今週木曜日から江坂の美容院「AXIA（アクシア）」様での

教室が始まります。

新たに多くの方にお会いできるのが楽しみです！！

皆様、今後ともよろしくお願い致します！！  

歩いているけど痩せない！痛い！！

正しい歩き方が解らないままウォーキングを行い、

なかなか成果が上がらない。

そんな方いらっしゃいませんか？

当院の体幹・美脚コースでは正しい歩き方を

ゆっくり細かく指導しています。

歩く事こそ基本中の基本。

ちょっとの意識で全然効果が違います。

歩いて健康に痩せたい方、

まずは体幹・美脚コース受けてみて下さい。

意識が変われば行動が変わる。

行動が変われば未来が変わります。

新しい一歩踏み出してみませんか？  

お子さんの姿勢を心配されている方は

とても多いと思います。

当院にもお子さんを連れて来られる方がいらっしゃるのですが、

このままじゃ日本の将来は危ないなと思います。

最近の子供は座っていることが多く、

怒られることを少なくなってきたので、

姿勢の悪い状態が続き、とても危ない状況です。

我々の頃は知らないおじさんに怒られたり、

ゲームも１時間以上はしてはいけないと言われていました。

家族とご飯を食べに来ているのに、

ひたすらDSをしている子供。

このままでは子供の未来が危ない。

お子さんがいらっしゃる方、

おかしいなと感じたらなるべく早くご相談下さい。

子供の将来を左右する大事なことです。


本日より半年記念キャンペーンを行っております！

詳しくはもう一つのブログ「一鍼入魂」をご覧ください！！！

  

昨日「姿勢教室の新展開」と発表させて頂きましたが、

江坂の美容院「AXIA(アクシア)」の

代表様よりオファーを頂き、

教室を開催させて頂く事となりました。

以前より教室に通われていまして、

姿勢教室の良さを実感され、

私の理念に共感して頂き、

是非とお話を頂きました。

姿勢の大切さを多くの方に

お話しできる機会を頂き、

嬉しい気持ちでいっぱいです！！

開催予定は木曜日の１８時～で

内容はむくみを除去し、美脚になる

「むくみすっきり美脚コース」

定員４名で細かく指導いたします。

体幹・美脚コースよりも

早期に美脚を目指すためのコースです。

料金は１０００円です。

今後、AXIA様で教室を開催させて頂く内容を

他にもいろいろ考えております。

その都度発表させて頂きます！！

今後も姿勢教室の展開に楽しみにしていてください！！

AXIAのホームページ

http://beauty.hotpepper.jp/slnH000108556/

  

某店よりオファーがあり、

今から伺い、内容が決まります！！

詳細は明日発表させて頂きます！！

お楽しみに  

今日は１２時から体幹・美脚コースがある日です！

１１時からの姿勢教室とセットで受けられる方がほとんど！！

今日も予約は入っていますが、まだ余裕があります！！

健康に美しくなる為の一歩踏み出しませんか？  

姿勢教室を利用されている方からオーダーを受け、

コサージュを作りました！！



この世に一つしかない

あなただけのアクセサリー作ります！

気軽にお問い合わせください！  

産後のぽっこりどうにかしたい！！

骨盤の開きがとても気になる！！

という方にも体幹・美脚コースはお勧めです！！

産後のお腹も意識次第で早期に解決することができます！！

お腹がぽっこりしたり骨盤が開いたりするのは、

お腹の筋肉を上手に使えていなかったり、

身体が支えられなくて負担をかけて起こっています。

ですので硬くなっている所を緩め、

弱いところを意識し鍛える。

姿勢教室・体幹美脚コースを行って頂ければ、

３ヶ月もあれば無理なく解消できると思います。

何とかしたい方は是非お越しください  

「健康とキレイ」のどちらも手に入れられるなら

多少の努力は苦にならない。

皆さんそう思いませんか？

みなさんが普段スキンケアをしているように、

身体にもケアが必要です。

それも１日だけでなく、毎日。

当院で行うことはスキンケアで例えればパックです。

日々行うストレッチは化粧水。

お腹を凹めるのは洗顔といったところでしょう。

その積み重ねが健康でキレイな身体を形成し、

維持していくことができるのです。

姿勢教室、体幹・美脚コースを体験すれば、

重要性は理解して頂けると思います。

実は体幹・美脚コースのリピート率は

ほぼ１００パーセントです。

一般の方も治療家も認めたこのコース

皆さんも受けてみませんか？

開催曜日　月・木・土・日の１２時からの１時間

　　　　　土・日の１８時からの１時間です

１回５００円ですので気軽にお越しください。

TEL　06-6310-1704

mail　aratake_ssz@yahoo.co.jp

  

月曜日は固定で来られる方がいらっしゃらないので、

比較的空いています！！

今日も空いています！！

ゆっくり受けたい方はお勧めです！！

質問等もし放題！！

お待ちしております  

昨日の夜の教室を受けに

鍼灸の学生の時の同級生が来てくれました！



みんな治療家なのですが、

治療を受けないといけないような状態でした（笑）

教室を受け、当教室がおこなっていることを

ちゃんとしていかないといけないなと

みんな言っていました。

自分の身体の状態が、ゆっくり動かすことで把握でき、

今後の修正点が明らかになる。

それだけでもいいんです。

まずは現在の身体の状態を知ること。

そこから始まるのです。

体幹・美脚コースを終え、身体のバランスの違いに

みんな驚いていました。

普段使ていなかった部分が使えるようになり、

「これは身体も良くなるし、細くなるな！」と

お墨付きを頂きました

みんなわかっているんです、

このままじゃいけない事。

１歩踏み出せる勇気があれば変わることができます。

普段運動されていない方でも、

気軽に受けて頂けるメニューです。

本日も１８時から行います！！

お時間があればご参加ください！！

このような感じで行っております。

姿勢教室にて身体を緩めているところ


体幹・美脚コースにて太ももの表を鍛えているところ


体幹・美脚コースにて太ももの裏を鍛えているところ


体幹・美脚コースにて太ももの内側を鍛えているところ



普段はあまり男性の方は来られません。

基本女性の方ばかりです。

カップルやご夫婦でこらえる方もいらっしゃいます。

健康に美しくなりましょう！！  

骨盤の歪み。

気にされている方とても多いと思います。

当院に来院される方たちも気になるというお話良く聞きます。

なぜ骨盤は歪むのか？

それは「支える筋肉の低下」です。

主にお腹・おしり・ふとももの筋力の低下により、

支えることができなくなり、

骨盤を正常な位置で維持できなくなります。

その中でも意識して欲しいのが「おしり」です。

お尻にきゅっと入れると、

前傾している骨盤を正常な位置へと引き戻してくれます。

こんな感じになります。


通常（悪くなっている方の例）

力を入れた後

もちろん、お腹・太ももに力を入れると

さらに正しい姿勢へと導いてくれます。

「お腹・おしり・ふともも」みなさん気になるポイントではないでしょうか？

普段正しい姿勢を維持できていない

＝お腹・おしり・ふとももを使えていない

→骨盤が歪む＋脂肪がつきやすくなる

ちゃんとお腹・おしり・ふとももを意識すれば、

骨盤の歪みは正され、姿勢は良くなり、

体重が落ち、細くなる。

当院では姿勢教室、体幹・美脚コースにて、

姿勢を正し、細くなる為の指導をさせて頂いております。

姿勢教室は１１時・１４時・１９時の３回

本日土曜日、明日日曜日の１２時と１８時に

体幹・美脚コースを開催しております。

利用者の方には成果を実感して頂いております。

気軽にお越し下さい  

本日の１１時の教室はほぼ満員。

暑くて冷房をかけました！！

姿勢教室は平日の１１時の回は多いのですが、

１４時の回はぼちぼち、

１９時の回・週末は比較的少ないので狙い目です！！

本日の１９時もまだまだ余裕がありますので、

お時間のある方は是非お越しください！！

今回のシティライフをみて来られた方が、

姿勢教室を体験し、喜んで頂き、３日連続で来られています！

明日も予約されています！

「原因がわからず、いろいろな病院に通ったけどよくならず、

困っていたところ、当院の記事を見て来院され、

原因がはっきりし、効果も実感しているので頑張ります！！」

とのお言葉を頂きました。

当院では他の病院等に通われていて、

治らなかった痛み・こり・しびれ・むくみ・便秘・不眠など、

改善し生活が楽になった方が多数いらっしゃいます。

ちゃんとやれば必ず良くなります。

お悩みの方、悩み解決しませんか？

楽しく会話をしながら行っておりますので

気軽にお越し下さい。

  

みなさんおはようございます

とても過ごしやすいいい天気になりました！

本日１１時の姿勢教室は、

若干空きがありますので

ご利用の方は早めにご予約下さい。

１４時・１９時に関してはまだ余裕がございますので、

気軽にご予約下さい。

本日も皆様にとって、楽しい一日でありますように

  

レントゲンなどの異常がなかった場合、

病院では細かく指導を受けることもなく、

「運動してください」と言われたが、

何をしたらいいのかわからず、

治らず困っていたところ、

たまたま「姿勢教室」の広告を見たり、

来られている方のお話を聞いて、

来院される方がとても多いです。

お話を聞き、身体の状態をみせて頂き、

ご説明すると納得され、

頑張って皆さん通われています。

改善してきた方は回数を減らし、

ご自宅で教室で覚えたことを実践する。

ご自宅ではしないという方は、

継続して通われています。

初めて来られた方は、いろいろお話をお聞きし、

身体のチェックをさせて頂いてます。

ご自身の身体の状態・姿勢に不安のある方は、

気軽にお越しください！！
  

当院は祝祭日も休まず開院しております！

通常通り鍼灸の施術・

１１時と１４時の姿勢教室・

１２時～の体幹・美脚コースを

実施しております。

この機会に姿勢教室を体験してみませんか？  

手軽にエクササイズできたらいいのになー！！

皆さんそう思ってらっしゃるんではないでしょうか？

そんな夢のような方法が実はあります。

その方法は...



「姿勢を意識する」です！！

正しい姿勢を意識することにより、

普段使えていなかった筋肉を使えるようになり、

自然と痩せ、細くなるんです！！
激しいトレーニングはしんどくて続きません。

ですが、姿勢を意識することは意外と簡単で、

いつでも行うことができ、

疲労の蓄積も少なく済みます。

ですので、気軽に続けることができ、

生活の中でエクササイズになるのです！！

ここで一つ問題が。

それは、みなさんが正しい姿勢をすることが

知らないうちにできなくなっているということです。

今までの生活で正しい姿勢は崩れ、

自分では正しくしているつもりでも、

歪んでしまっている方がほとんどです。

使っていない筋肉が衰えていたり、

負担のかけている筋肉が硬くなっていることにより、

正しい姿勢をとることができなくなっているのです。

当院の姿勢教室は硬くなっている筋肉を緩め、

体幹・美脚コースは、弱っている筋肉を鍛え、

正しい姿勢を取り戻すための教室です。

まずは姿勢教室で、ご自身の身体を把握し、緩め、

体幹・美脚コースで支える筋肉を作っていく。

間違ったままの姿勢では、

だんだん状態は悪くなり、

いろいろな症状の原因になります。

姿勢教室も体幹・美脚コースも

きついことは致しません。

若い方からお年寄りまで行える教室です。

皆さんが楽しく健康に美しくなるきっかけに、

当院をご利用頂けたら幸いです。

当院は鍼灸院を併設しています。早く改善したい方は、

是非鍼灸の施術も併用ください！

美容鍼灸も行っております。

長くなりましたが、

最後までお読み頂きありがとうございます。

皆様のお越し心よりお待ちしております。

ご予約は電話・メールにて受け付けております。

（当日ご利用希望の方はお電話にてご予約下さい）

℡　　　06-6310-1704

mail　　aratake_ssz@yahoo.co.jp

アートフラワー雑貨も置かせて頂いております。

オーダーでアクセサリー等も作っております。

興味のある方は是非お越しください！！