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2011年12月05日

姿勢教室夜の部初回無料!!

おかげさまで日中の教室は

多くの方に利用して頂けるようになりました!

姿勢の大切さを皆様に理解して頂き、

本当に嬉しく思っております。

しかし、夜間利用される方はまだ少なく、

もっと多くの方に利用して頂きたく思い、

19時からの姿勢教室を

初回の方限定で12月末までの期間限定で

無料体験を行います!

すっかり寒くなりました!

冷えた身体を姿勢教室で暖めませんか?

筋肉が緩み、代謝が良くなれば、

自然に身体は暖かくなります!

冷え性・むくみの解消だけでなく、

肩こり・腰痛等にも効果があります!!

お一人でもお友達と一緒でも大丈夫です!

気軽にご参加下さい!

皆様のお越し心よりお待ちしております!

ご予約は電話 06-6310-1704

メール aratake_ssz.yahoo.co.jp まで!!

(当日のご予約は御電話にて受付ております)  


Posted by hana00 at 17:46Comments(0)

2011年12月05日

「噛む」動作と姿勢の歪みの因果関係

姿勢の歪みは、様々な動きが関連しています。

主に、日常生活で繰り返される動作が主因です。

今日はその中から「噛む」とういう動きについてお話致します。

普段何気なく噛んでいますが、食事をしている時を思い浮かべて下さい。

あまり噛んでいなかったり、

左右のどちらかで主に噛んでいたりしませんか?

左右片方に偏って噛んでいると、

よく使う方は硬くなり、

あまり使わない方は弱っていきます。

そうすると姿勢はよく使う方に傾き始めます。

あまり噛まない人は、全体的に弱くなってしまい、

支えることができなくなり、猫背になる原因となります。

左右バランスよくしっかり噛むことにより、

「噛む」動作に関連した筋肉がしっかりしてくるので、

姿勢にかかっていた負担が軽減されます。

何も考えずに今まで食事をされていた方、

ちょっと意識してみませんか?  


Posted by hana00 at 11:44Comments(0)からだ