2012年01月11日

あごの下のたるみが消える!!?

あごの下のたるみって気になりますよね?

太ってもないのに何で??

と思っている方いらっしゃいませんか?

実はあごの下のたるみは猫背が影響しているのです!

背中が丸くなると頭も前に倒れます。

前に倒れることによりあごの下の筋肉を使わなくなり、

動かさないので脂肪がつき、たるんでしまうんです。

ですので姿勢を正すことはとても重要で、

まずは正しい姿勢をキープできるようにならなくてはいけません。

とにかく早くたるみを取りたい!!!

という方は、頻繁に上や斜め後ろを向き、

あごの下の筋肉を意識的に動かすことにより、

スッキリした小顔になります。

特にななめが効果的!!こんな感じです!



あごの下の首に横線(しわ)はないですか?

この横線も姿勢が原因です。

さらに言うと顔のたるみも姿勢が問題です。

正しい姿勢を意識して、キレイな身体を目指しましょう!!  


Posted by hana00 at 09:57Comments(0)からだ