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2012年01月15日

Facebook

皆様Facebookは活用されてますでしょうか?

実は当院のFacebookページがございます。

もしFacebookをされている方がいらっしゃいましたら、

「いいね!」をして頂くと、

更新された情報等が自動的に皆様に配信されたり、

Facebookページを通じて、ご質問等を

気軽に行って頂ける様になります。

気になることがあれば書き込んで頂くだけでOKです!!

Facebookを通じ、皆様ともっと身近な存在になれればと思っております。

是非、当院のFacebookページにお越しください!!



  


Posted by hana00 at 18:42Comments(0)Facebook

2012年01月15日

緊急告知!!

大変急で申し訳ありませんが、

1月20日(金)をお休みとさせて頂きます。

皆様にはご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、

予めご了承くださいませ。

20日にお休みを頂く代わりに

通常お休みを頂いている

17日(火)の11時から姿勢教室、

24日(火)の午前の鍼灸の施術・

メンテナンスストレッチ・パーソナルトレーニング、

11時からの姿勢教室を臨時に開催致します!!

お時間がありましたら是非お越しください!!



  


Posted by hana00 at 07:21Comments(0)からだ

2012年01月14日

週末お得情報!!

いつも姿勢教室のブログをご覧頂き誠にありがとうございます。

ブログをご覧頂いた方にお得な情報です!!!

週末14日(土)15日(日)16日(月)の3日間

鍼灸の施術60分 4000円

鍼灸の施術30分+美容鍼灸 3500円

メンテナンスストレッチ 3000円

パーソナルトレーニング 3000円

上記の各メニューを

ブログをご覧になられた方限定で

1000円引きとさせて頂きます!

1日にご利用頂ける人数は

5名様となっております

ご希望の方はお早めにご予約下さい!!

また、本日12時・18時より

体幹美脚コースを開催しております。

最近体幹を鍛えるということに

大変注目が集まってきております。

姿勢の改善はもちろん、

ヘルニアや側弯症などの諸症状に対しても有効です。

是非ご参加下さい!!

「外は寒い!!」と家でじっとせず、

身体を動かし温まりましょう!!  


Posted by hana00 at 08:29Comments(0)からだ

2012年01月13日

冷え性改善!!使わなくなったカイロ

最近、教室を利用されている方によく

「毎年冷え性で、カイロが手放せなかったけど、

今年は使っていないんです!!」という話を伺います。

教室で身体を動かすことにより代謝が良くなり、

冷え性が改善され、冷えなくなったそうです。

冷え性は筋肉が硬くなり、血管等が圧迫され起こります。

教室の効果を実感して頂き、

皆様が楽な状態になられていくのは本当にうれしく思います。

まだまだ寒い日は続きます。

当院で冷えない身体を作りませんか?
  


Posted by hana00 at 15:35Comments(0)からだ

2012年01月12日

しびれも痛みも「姿勢」から

教室を利用されている方が、年明け初めて来られて

年末から腕と足に痺れを感じるようになり、

午前中に整形外科に行き、見て頂いたそうです。

診断の結果は

「筋力の低下により姿勢が維持できなくなり、

骨に負担がかかり、しびれるようになってる。

なでしこジャパンに入れるぐらい

体幹を鍛えなさい」との事でした。

利用者様も教室で行っていることの重要性を再確認して頂き、

「今後頑張って通います」とおっしゃっていました。

多くの方は痛くならないと動き出しません。

皆様も同じかもしれません。

症状が出てきてケアすることも大事ですが、

症状が出ないように予防することの方がもっと大切です。

症状が出てつらい方はもちろん、

姿勢が気になったり、違和感を感じる方は

気軽に体験してみて下さい!!
  


Posted by hana00 at 17:07Comments(0)からだ

2012年01月12日

今すぐ治したい子供の姿勢。若くても姿勢はガタガタ(-_-;)

姿勢の悪さは年齢だけが関係しているわけではありません。

若いから大丈夫ということはありません!!

幼稚園児でも小学生でも「危険な姿勢」をしている子はとても多いです。

しかし、子供は自分の姿勢はわかりません。

大人が気付づいてあげなくてはいけません。

見た目で解るものは猫背、O脚・X脚。

早く治しておかないと、徐々に悪くなるものです。

症状が出るころには取り返しがつかないケースも多々あります。

自律神経症状にも関係しています。

子供の未来を考えるなら、大人が動かなければいけません。

うちの子姿勢大丈夫かな?と思ったら、

気軽にお越しください。

親御さんもご一緒に姿勢をチェックし、

家族で良い姿勢を目指しましょう!!

出張姿勢教室も行っております。

ご自宅等におよび頂き、姿勢のチェック・指導等させて頂いております。

料金は1時間4000円(人数等の制限はございません)

気軽にお問い合わせくださいキラキラ  


Posted by hana00 at 08:20Comments(0)からだ

2012年01月11日

あごの下のたるみが消える!!?

あごの下のたるみって気になりますよね?

太ってもないのに何で??

と思っている方いらっしゃいませんか?

実はあごの下のたるみは猫背が影響しているのです!

背中が丸くなると頭も前に倒れます。

前に倒れることによりあごの下の筋肉を使わなくなり、

動かさないので脂肪がつき、たるんでしまうんです。

ですので姿勢を正すことはとても重要で、

まずは正しい姿勢をキープできるようにならなくてはいけません。

とにかく早くたるみを取りたい!!!

という方は、頻繁に上や斜め後ろを向き、

あごの下の筋肉を意識的に動かすことにより、

スッキリした小顔になります。

特にななめが効果的!!こんな感じです!



あごの下の首に横線(しわ)はないですか?

この横線も姿勢が原因です。

さらに言うと顔のたるみも姿勢が問題です。

正しい姿勢を意識して、キレイな身体を目指しましょう!!  


Posted by hana00 at 09:57Comments(0)からだ

2012年01月09日

とんこつラーメン南洲屋

11時からの姿勢教室に来られていた小学生と

「お昼ご飯なんやろうなー?」と聞くと

「うどん」と即答。

話を聞くとうどんがあんまり好きではないらしい。

理由は、細くて硬い麺が好きだから。

お母さんが福岡出身だそうで、

とんこつらーめんを作るのに

わざわざ麺を送ってもらい、ご自宅で食べているから

あまりうどんがすきではなくなってしまったのでしょう。

帰り際に、教室に来られていた方が、

「とんこつ好きの友人に連れて行ってもらった

南洲屋というラーメン屋さんおいしいですよ!」

本格的なとんこつラーメンらしく、

麺好きの私としては是非食べに行かなくてわ!!

吹田にも知らない名店がいっぱいあるんですね!

教室に通われている方の働くパン屋さんも

SAVVYにも載っていました!!

正月食べ過ぎたのにまだ食べたいと思っているface03

でも話を聞くと行きたくなりますよね!!

近いうちに行ってきます!!  


Posted by hana00 at 12:46Comments(0)飲食店

2012年01月08日

細くなる方法!!!

11時、14時、19時開催の姿勢教室、

12時開催の体幹美脚コースで伝授致します!!

お早めにご予約下さい!!  


Posted by hana00 at 07:30Comments(0)からだ

2012年01月07日

成人式を小顔でキレイに!!

一生に1度の成人式

少しでもキレイな姿で迎えたいですよね!

そんな方の為に、特別コースをご用意いたしました!

全身の状態を調整し、美しい姿勢に!!

そして顔は小顔に!!

さらに足元は細くキレイに!!

そんな夢のようなコースが9日月曜日まで

期間限定で特別に実施いたします!!

所要時間は90分。

料金は4000円とリーズナブル!!

成人を迎える方以外でも気軽にご予約下さい!!

皆様のお越しを心よりお待ちしております!!  


Posted by hana00 at 14:04Comments(0)からだ

2012年01月07日

荒武鍼灸院からのお年玉!!

本日7日(土)から9日(月)まで、

ブログをご覧になられた方限定で

通常60分4000円の施術を

1000引きの3000円にてご利用頂けます!!

さらに、雑貨の500円券もプレゼント!!!

年末年始、無理をされて調子が悪い方とても多いと思います。

この機会にぜひご利用ください!!

期間限定となりますのでご予約はお早めに!!!
  


Posted by hana00 at 07:38Comments(0)からだ

2012年01月06日

姿勢が今後を左右する

姿勢が重要だということは常々お話していますが、

危険な状態だと気付かずに過ごされている方が

本当に多いなと最近とても思います。

お正月、普段会わない親戚や友達と会う機会があり、

仕事柄身体の話になり、皆様の状態をみせて頂きました。

多くの方が何らかの症状を抱え、

違和感を感じつつも、対処法が解らず、

特に対処せず過ごされています。

姿勢が悪く、負担のかかっているところが硬くなり、

きっかけがあればいつ痛みが出るようになっても

おかしくない状態になっており、

ひどい方だと姿勢が悪くなっていることにより、

自律神経系の症状(頭痛・胸焼け・胃痛・めまい・吐き気・うつなど)

まで出るようになってしまっている方のいらっしゃいます。

これは特別私がみた方達の状態が悪いのではなく、

皆様にも言えることなのです。

年齢も関係ありません。

5歳の子供でも姿勢は悪くなっており、

小さい頃から正しい姿勢を身につけていくことはとても重要です。

昨日、20代の親戚の男の子が当院に来てくれました。

お正月に身体をみて、お話しさせて頂いて、

本人も気になる点があった為、来院されたそうです。

身体をみながらお話をさせて頂き、

かなりの歪みがあった為、なんでこのような姿勢になるか

説明したところ、理解して頂き、

指導したことを頑張って行うとおっしゃっていました。

「なぜこうなっているか」ということが解っていれば、

そうならないように対処していけば良くなります。

難しいことではありません。

皆様も何らかの不安をお持ちでしたら

是非当院にいてお話しいただけたらと思います。

姿勢が変われば未来は変わる。

楽しく健康に美しく過ごすために、

少し意識を変えてみませんか?  


Posted by hana00 at 10:08Comments(0)からだ

2012年01月05日

本日

本日江坂の出張教室をお休みして

20時まで施術を行っております。

ご予約に余裕がございますので、

気軽にお越しください!!  


Posted by hana00 at 16:26Comments(0)からだ

2012年01月05日

素直

大人になるとだんだん素直じゃなくなる。

信じる心より疑う心の方が勝ってしまう。

今までいろいろあったからそうなってしまうのかもしれませんが、

これからは笑顔でいようと思います。

その方が絶対楽しい。

そして人を信じよう。

素直な気持ちが伝われば、

相手も素直になってくれるはず。

つらいこともときにはありますが、

笑顔で乗り切る。

そんな人になりたい。

そして楽しく過ごしたい。

今日も、明日も、その先も。




急にすいませんface04

ふとそんなことを考えていました。

生活習慣を直すのは日々継続しなければならない事です。

継続するのは大変かもしれません。

ですがその「大変」が、「楽しい」に

変われば難なく続けられる。

それをサポートするのが私の仕事。

そう思うのです。

私の指導次第で「大変」にも「楽しい」にもなる。

皆さんに楽しく姿勢を改善して頂けるように

今後も頑張りますのでよろしくお願い致しますicon12

  


Posted by hana00 at 11:00Comments(0)からだ

2012年01月04日

正月太り解消!!

新年を迎え、いかがお過ごしでしょうか?

私はと申しますと、

実家や親戚の集まりで楽しく過ごし、

結果『正月太り』です(^_^;)

私のような方がいっぱいいらっしゃると思います。

しかし、食べ過ぎによる体重の増加なので、

今後過食しなければ元に戻ります。

しかし、長い時間座って話していたことにより

身体は硬くなり、痛みなど出ていませんか?

身体が硬くなったのは動かしていかなければ

柔らかくならず、ほっておくと

だるさや痛みなどの症状を引き起こします。

しっかり動かすように心がけましょう!

当院も本日より開院しております!

お時間がありましたら気軽にお越し下さい!
  


Posted by hana00 at 08:30Comments(0)からだ