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2012年02月10日

自分の身体と向き合う

身体に負担をかけずに生活している人はいません。

知らないうちに身体は硬くなったり、弱ったりしています。

実際姿勢が歪んでいない人はいないと思います。

筋力があれば持ちこたえることができますが、

ない方は骨に負担がかかり、変形してしまいます。

特に女性の方に多く、20代の方にも最近多くなっています。

今は症状としては何もないかもしれませんが、

今後、様々な症状を引き起こす原因になります。

大丈夫かな?と不安になった人、

この機会に姿勢教室で自分の身体と向き合ってみませんか?

教室に来られた方のほとんどが、このままではいけないと感じ、

継続して通われています。

自分を変えるのは自分。

将来楽しく過ごすために自分の為にできること始めてみませんか?

教室は11時・14時・19時の3回開催しております。

ご都合の良い時間にぜひお越しください!!

  


Posted by hana00 at 15:30Comments(0)からだ