2012年08月29日

姿勢教室のDVDができました!!!

姿勢教室のDVDを作りました!!

以前より作って欲しいとのお声を頂いており、

制作させて頂く事となりました。

最近では出張の教室も増えてきており、

場所によっては月1回教室を開催できない場所もございましたので、

間が開きすぎて忘れてしまうということが無いように、

このDVDをご覧頂き、ご自宅で行って頂けたらと思います。

今回のDVDのタイトルは

「正しい姿勢・肩こり解消コース」です。

まずは、正しい姿勢を維持するために必要で、

普段意識することのあまり無い太もも・お尻・お腹鍛えるメニューと、

首肩こりを改善する為に、上半身の筋肉を緩めるメニューを収録致しました。

正しい姿勢を維持する為には、筋力と柔軟性が必要です。

このDVDをご覧頂ながら実践して頂ければ、

正しい姿勢を手に入れれるだけではなく、

肩こりはもちろん、腰痛や頭痛、不眠症や便秘、婦人科疾患にも嬉しい効果が!!

肩こり解消コースは座ってでも立ってでも行えます。

ですので、運動不足の年配の方にも行って頂けます。

私が開院した当初、以前勤めていた病院にできるだけ近い所をと思い、

開院したのですが、徒歩15分の距離が、お年寄りには遠かったようで、

本当に来て欲しい方達に、ご利用頂く事ができませんでした。

しかし、歩くのが大変な方達にもDVDならご自宅で行って頂けます。

このDVDを通じ、多くの方が元気に、そして前向きに過ごすきっかけとなればとても嬉しいです。

もちろんお年寄りだけではなく若い方やお子様までご利用頂けるDVDになっております。

価格は1000円 送料無料!!

吹田の本院、その他各教室でも販売を致しております。

口座振込みをご希望の方は、ご連絡頂ければ指定の口座をお教え致します。

振り込み手数料はお客様のご負担となりますので予めご了承下さい。

メールでも受け付けておりますので気軽にご注文下さい。

ご連絡お待ちしております!!




  


Posted by hana00 at 16:42Comments(0)姿勢教室

2012年08月23日

なんば教室が金曜の夜開催になりました!!

他のスケジュールが定まっていなかったので、

お休みさせて頂いていたなんばの教室が

9月より毎週金曜日の19:50~21:20に開催することに決まりました!!

平日の夜に希望される方が多かったのですが、

空きがなく、開催することができませんでした。

9月より空きが出るとのご連絡を頂き、

他の出張教室のスケジュールも決まり、

金曜日に開催させて頂くこととなりました。

金曜日なので次の日は休みですので、

思う存分身体を動かしましょう!!

料金は2000円。

初回は1000円で体験して頂けます。

皆様のお越し心よりお待ちしております!!  


Posted by hana00 at 13:53Comments(0)出張教室

2012年08月22日

サンシティアカデミー京都にて教室開催決定!!

10月から京都河原町の大丸さんの向かいのビル8Fにある

サンシティアカデミー京都にて、

子供向けと大人向けの教室を開催することが決まりました!!

子供向けの教室も開催できることはとても嬉しいです!!

今月に奈良で行いました子供の姿勢教室で

もっと子供にも指導をしていかないといけないなと思い、

両方開催できればとお話していたところ、良い返事が頂き、

第2・第4火曜日の16時~17時に「子供向けの姿勢教室」

19時~20時30分に大人向けの姿勢教室を開催することとなりました。

10月は神戸・京都・奈良・梅田・堺北花田と新しい教室が始まります。

「姿勢教室」がもっと多くの人たちに親しまれるように

今後も精進していきたいと思います。

出張が多くなるに伴い、吹田の教室を臨時にお休み頂いたりして

ご迷惑をおかけして申し訳ありません。

ですが、今後もお話があればいろいろな場所で

姿勢の重要性をお伝えしていきたいと思っております。

予めご了承ください。

多くの方と各地でお会いするのを楽しみにしております。

皆様のお越し心よりお待ちしております。

  


Posted by hana00 at 18:45Comments(0)出張教室

2012年08月21日

庄内サンパティオの姿勢教室

明日は14時15分~庄内のサンパティオの姿勢教室。

サンパティオは私にとって特別な場所です。

中学生の頃、よく遊んでいた場所でした。

あの頃自分がこの場所で教室を開催するようになるなんて

全く思っていませんでした。

このサンパティオという場所にとても「縁」を感じます。

この場所でお世話になった方たちに恩返ししたいと思っています。

庄内の教室も徐々に利用される方が増えてまいりました。

「長年悩みの種だった肩こりが無くなったの」

皆様から喜びの声がさらに頑張ろうという気持ちにさせてくれます。

1度の教室で目覚ましい回復があるわけではありません。

しかし、継続する事により確実に良い状態へと変わっていきます。

「コツコツ」。

皆様苦手な言葉かもしれませんが、

やればやるだけの効果があります。

庄内の教室だけではなく、

吹田亥子谷の他にも、西宮・京都・堺・奈良でも教室を行っております。

他の場所でもとの声を頂いておりますので

今後可能な限り開催していきたいと思っております。

多くの方のお悩みを解決したい。

そうできるように頑張りますので、皆様も一緒に頑張りましょう!!!

  


Posted by hana00 at 18:57Comments(0)姿勢教室

2012年08月20日

明日から火曜日も通常開催!!

明日から火曜日も通常通りの開催となります。

開催内容は

9時30分~姿勢教室

10時30分~プチ骨盤教室

11時~姿勢教室

12時~体幹・美脚コース

14時~姿勢教室

19時~姿勢教室

まだ火曜日開催が浸透していない為、

明日は空いていますので、

ゆったりと教室を受けたい方は

是非明日お越し下さい!!  


Posted by hana00 at 20:28Comments(0)姿勢教室

2012年08月20日

タイムスケジュールが新しくなっています!!

昨日は以前妊婦さんだった方が、

お子さんを連れてご主人と来て下さいました!

赤ちゃんはかわいいですねー!!

久しぶりお越しになられる方へ

当教室のタイムスケジュールが変更になりました!!

定休日が火曜日から土曜日へと変わりました!!

その他の変更に関しましては、

過去のブログにて掲載しておりますので、

確認の上、ご予約頂ければと思います。

皆様のお越し心よりお待ちしております!!  


Posted by hana00 at 09:26Comments(0)姿勢教室

2012年08月17日

フットケアは重要!!

足は最後の砦です。

姿勢の悪い方は基本前傾姿勢で前に体重がかかっています。

そうなってくると、足が踏ん張らないと転んでしまいます。

ですので知らないうちに足に負担がかかり、

足の裏も足首もふくらはぎも太もももガチガチになってしまします。

ですので、姿勢を正すことももちろん大切ですが、

フットケアを行うことはとても重要です。

この度、足裏コースと太ももコースを開始致しました!!

足裏コースは硬くなってしまっている

足の裏と足首をケアするコースです。

手で硬くなった筋肉を刺激したり、

動きの悪くなった関節を動かし、和らげていくコースです。

太ももコースはガチガチに硬くなった太ももを

手(マッサージゲルorオイルを使用)またはローラーを使い、

緩め、「細もも」へと導くコースです。

料金は足裏コースは2500円

太ももコースは3000円です。

教室外の時間ならいつでも受け付けております。

皆様のお越し心よりお待ちしております。  


Posted by hana00 at 12:23Comments(0)フットケア

2012年08月16日

お盆は静かな姿勢教室

今日でお盆も終わりですが、静かなお盆でした。

常連さんたちもお盆で孫が来たり墓参りなど

忙しくされていたみたいで、少人数での教室が多かったです。

五山の送り火も終わり、また新たな気持ちで頑張りましょう!!

明日は11時・14時・19時から姿勢教室です。

皆様のお越し心よりお待ちしております!!  


Posted by hana00 at 20:57Comments(0)姿勢教室

2012年08月15日

お盆も休まず開催中!!!

当教室はお盆も休まず開催しております。

本日は11時から姿勢教室

12時から体幹美脚コース

14時15分から庄内教室

19時から姿勢教室を開催致します。

もちろん教室外の時間には施術も行っております。

お盆休みのんびり過ごすのもいいですが、

お時間ございましたら気軽にお越しください!!  


Posted by hana00 at 09:50Comments(0)姿勢教室

2012年08月14日

西宮はリピート率100%

昨日お休みを頂きましたので、

本日昼から西宮の教室に行って参りました!!

先週から始まった西宮教室ですが、

先週お越しになられた方の80%が本日お越し頂き、

本日お越しになられていない方も後日御予約頂きました!!

ですので、西宮の教室のリピート率は100%です。

良かったとの感想を頂きました。

皆様に当教室の良さを実感してい頂き、本当に嬉しいです。

本日も10名を超える方がお越しになられました。

今後も多くの皆様に良さを実感して頂けるよう頑張ります!!

明日は14時15分より庄内教室です。

水曜日に変更になり最初の教室になります。

皆様のお越し心よりお待ちしております!!  


Posted by hana00 at 19:03Comments(0)出張教室

2012年08月12日

明日は臨時休業日

明日13日(月)は臨時にお休みを頂きます。

代わりに14日(火)に月曜日のメニュー

9:30~姿勢教室 

10:30~体幹・美脚コース

13:30~と14:30~西宮教室

19時~姿勢教室

20時~体幹・美脚コースを行います。

皆様にはご迷惑をおかけ致しますが、

予めご了承ください。

当院はお盆休みは頂きませんので

皆様気軽にお越しください!!  


Posted by hana00 at 09:48Comments(0)姿勢教室

2012年08月10日

神戸新聞での教室が10月より始まります

神戸新聞文化センターでの姿勢教室が

10月から毎月第4水曜日午後7時~8時30分に

記載させて頂くことになりました。

料金は2000円ぐらいになる予定で、

6か月間で徐々にレベルを上げ、正しい姿勢を身につけます。

三ノ宮駅から徒歩すぐのミント神戸の17階にあり、

とてもご利用して頂きやすいと思います。



開催に伴い、事前説明会を行います。

日時は9月26日(水)午後7時~8時30分

この日は無料で体験して頂けます!!

詳しくは神戸新聞文化センター 三宮店

〒651-0096 神戸市中央区雲井通7丁目1-1 ミント神戸17階

※1階南西入り口よりご入館ください

TEL.078‐265‐1100

にてお訪ね下さい!!

時間帯的にお仕事帰りの方が多くなると思いますが、

身体も楽になり、正しい姿勢も手に入れられます。

姿勢教室で健康に美しくなりましょう!!

皆様のお越し心よりお待ちしております!!

  


Posted by hana00 at 12:40Comments(0)出張教室

2012年08月10日

貸切教室

昨日は出張教室のご案内を致しましたが、

本日は「貸切教室」のご案内です。

貸切教室とは、当院にてご希望のお時間にて

ご希望の内容(姿勢・体幹美脚・骨盤)を

グループで貸切ってご利用頂けるコースです。

ママ友グループ様から「希望する時間に骨盤教室を受けたい」とか、

一般の方より「夕方の時間帯に姿勢教室を受けたい」とのお声を頂き、

希望に応じ、開催させて頂くこととなりました。

料金は60分4000円です。

ご希望の方はお気軽にお問い合わせ下さい!!  


Posted by hana00 at 10:59Comments(0)姿勢教室

2012年08月09日

自宅でも受けれる「出張姿勢教室」

なかなか当院までお越しになれに方や、

ご自宅での教室を希望される方向けに

出張の姿勢教室を行っております。

ご近所の方やご家族など人数に制限はなく、

60分5000円となっております。

お近くの方は出張料は頂いておりませんが、

片道30分以上かかる場合は追加料金を頂いております。

最近あった問い合わせは「お盆で親戚も集まるから来てもらえませんか?」

お友達5,6人は集められるからうちに来てほしい」など。

時間はなるべくご希望に沿う形にしたいと思っております。

気軽にお問い合わせ下さい!!

  


Posted by hana00 at 19:00Comments(0)出張教室

2012年08月08日

本日は14時20分から難波教室

本日は14時20分より難波にて姿勢教室を行います。

今後スケジュールの変更により、

難波での教室の開催が続けられるかわからなくなってきています。

開催できるようになりましたら、改めて報告させて頂きますが、

本日以降の開催は未定です。

難波が都合がいいという方は是非本日お越しください!

皆様のお越し心よりお待ちしております!!  


Posted by hana00 at 10:06Comments(0)出張教室

2012年08月06日

本日奈良・西宮へ

本日は奈良登美が丘にて10時30分~子供の姿勢教室、

西宮にて13時30分~と14時30分からの2回教室を行います

かなりの移動距離になりますが、西宮に遅れないよう頑張ります!!

子供の教室に参加される方は、本当にお子様の姿勢を心配されているんだと思います。

発達に伴い、改善される子もいると思いますが、

ほとんどの方がだんだん悪くなっていきます。

「子供の頃から身体硬いんです」っていう人多いですよね?

改善する努力がなければ改善しません。

今日の教室をきっかけに良い状態になっていってくれたら嬉しいです。

大人も一緒です。

努力なくして改善は無し。

年齢は関係ありません。

やればやるだけ良くなります。

やらなければ...

当教室をきっかけに皆様に健康に美しくなりましょう!!  


Posted by hana00 at 08:15Comments(0)出張教室

2012年08月05日

午後から堺クロスモールへ!!!

11時の姿勢教室、12時の体幹・美脚コースを終えると、

本日は堺のクロスモールで15時より教室を行います!!

せっかく堺の南の方まで行くので、妻と子供も連れて行きます!

もちろん教室中は別行動ですが(*^_^*)

帰りに海が見れたらいいな!!なんて思っておりますが、

たどり着けるかは微妙です(^_^;)

本日も初めてお会いする方ばかりですが、

楽しみにしております!!

「来て良かった」と言って頂けるように頑張ろうと思います!!

もし近くにお住いの方がいらっしゃいましたら、

まだ空きがございますので是非お越しください!!  


Posted by hana00 at 09:04Comments(0)出張教室

2012年08月04日

8月14日より定休日が変わります!!

今まで火曜日を定休日とさせて頂いておりましたが、

8月14日(火)より土曜日に変更致します。

平日に利用される方が多く、

出張の為、平日休まざるおえない日も多くなってきたので、

変更することに致しました。

火曜日の開催教室のご案内

9時30分~10時30分 姿勢教室

10時30分~11時   プチ骨盤教室

11時~12時       姿勢教室

12時~13時       体幹・美脚コース

14時~15時       姿勢教室

15時~16時       子供向け姿勢・体幹教室

19時~20時       姿勢教室 

このたび新たに「お子様向け姿勢・体幹教室」を新設致しました!!

最近は幼稚園児ぐらいから姿勢が悪かったり、

身体が硬い子供が増え、将来がとても心配です。

そんな子供を少しでも良い状態に導いてあげたいと思い、開催することに致しました。

お子様の姿勢に不安を抱いてる方がいらっしゃいましたら、

気軽にお越し下さい!!

料金は初回1000円 2回目以降500円

初回は身体の状態のチェックを行います。

現在の姿勢を撮影し、後日注意点や今後のアドバイスを添えて、

資料をお渡し致します。

今後も出張などにより、各種変更があり、

皆様にご迷惑をおかけすると思いますが、

予めご了承頂きますようよろしくお願い致します。  


Posted by hana00 at 10:12Comments(0)姿勢教室

2012年08月03日

ウォルトディズニー展

先日京都伊勢丹で開催されている「ウォルトディズニー展」に行ってまいりました!!

ディズニー好きの我が家としては逃すことはできません!!

以前にフロリダや天保山で行われたディズニー展でも感じましたが、

ウォルトはやはり偉大な人でした。

世界の人たちを魅了する。

とてつもないことだと思います。

明日からも頑張ろうという気持ちにさせてくれます。

皆様もぜひご覧ください!!

  


Posted by hana00 at 16:47Comments(0)独り言

2012年08月02日

梅田の教室、次回は「夜」!!!

本日、梅田の産経学園様にて姿勢教室を行いました!!

継続して頂いている方、初めての方が和やかに馴染んでいい教室でした!!

次回は10月12日(金)19時~20時30分に行います!!

梅田では初めての「夜」の教室になります。

昼間とは違い、お勤め帰りの方が多くなると思いますが、

しっかり身体を癒し、正しい姿勢を身につけて頂ける教室にしたいと思います。

10月2日には奈良登美ヶ丘で14時~15時30分に

「大人向け」の教室を行います。

なぜ「大人向け」かというと、

来週の月曜日に「お子様向け」の親子姿勢教室を行いますので、

「大人向け」とつけさせて頂きました。

親子教室も10組を超えるご予約が入っているようで、

とても楽しみにしております!!

10月はこのほかにも新しい教室が誕生予定です!!

決まり次第ご報告させて頂きます!!

姿勢教室はご要望がございましたら

可能な限りお伺いいたします!!

気軽にお申し付けください!!

皆様のお越し心よりお待ちしております!!