2011年08月03日

痩せるコツ!!

痩せたいけどいろいろするのは面倒。

けど痩せたい!!

痩せるにはコツがあります。

普段よく使っている部分を動かしても

細くはならず、痩せません。

逆に使っていない気になる部分を動かしてみると

簡単に痩せるではないですか!!

普段使っていないところは筋肉が落ち、

脂肪がいっぱいついてしまっています。

動かせばその部分に筋肉がつき、余分な脂肪も落ち、

細く痩せます。

食事を減らすなどのダイエットは健康的ではなく、

継続できなければリバウンドを繰り返してしまいます。

普段使っていないところを意識して動かすのは、

最初は慣れないかもしれませんが、

そのうち習慣になり、気が付けば健康的に細く痩せます!

1度実行してみて下さい!!

もっと簡単にかつ早く痩せたいという方は、

明日からお腹・太もも徹底コースを行います!

それぞれに合わせた指導もさせていただいております。

1回500円ですので、当日でも気軽にご参加ください!!



西宮・難波・京都・庄内でも姿勢教室を開催!! 西宮教室 月曜日 1回目1時30分~ 2回目2時30分~ 庄内教室 水曜日 2時15分~ 難波教室 土曜日 6時~ 詳細は左の「出張教室」をご覧下さい!!
同じカテゴリー(ダイエット)の記事画像
体脂肪が減った!!(ダイエットプログラム始動!!)
立つだけダイエット!!
お腹のぽっこり凹めれば凹む
7月キャンペーン!!
同じカテゴリー(ダイエット)の記事
 太くなるのには理由がある (2013-08-05 17:18)
 夏に向けてサイズダウン!!ウエスト5cmは簡単にダウン!! (2012-04-28 10:41)
 体脂肪が減った!!(ダイエットプログラム始動!!) (2012-02-04 08:55)
 ウエストのくびれ方 (2011-12-16 07:50)
 痩せた?と言われる喜び。 (2011-12-09 22:21)
 あれ?細くなった?って言われたい!! (2011-12-03 09:06)

上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。