荒武鍼灸院併設「姿勢教室」 › ダイエット › 痩せるコツ!!
2011年08月03日
痩せるコツ!!
痩せたいけどいろいろするのは面倒。
けど痩せたい!!
痩せるにはコツがあります。
普段よく使っている部分を動かしても
細くはならず、痩せません。
逆に使っていない気になる部分を動かしてみると
簡単に痩せるではないですか!!
普段使っていないところは筋肉が落ち、
脂肪がいっぱいついてしまっています。
動かせばその部分に筋肉がつき、余分な脂肪も落ち、
細く痩せます。
食事を減らすなどのダイエットは健康的ではなく、
継続できなければリバウンドを繰り返してしまいます。
普段使っていないところを意識して動かすのは、
最初は慣れないかもしれませんが、
そのうち習慣になり、気が付けば健康的に細く痩せます!
1度実行してみて下さい!!
もっと簡単にかつ早く痩せたいという方は、
明日からお腹・太もも徹底コースを行います!
それぞれに合わせた指導もさせていただいております。
1回500円ですので、当日でも気軽にご参加ください!!
けど痩せたい!!
痩せるにはコツがあります。
普段よく使っている部分を動かしても
細くはならず、痩せません。
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西宮・難波・京都・庄内でも姿勢教室を開催!!
西宮教室 月曜日 1回目1時30分~ 2回目2時30分~
庄内教室 水曜日 2時15分~
難波教室 土曜日 6時~
詳細は左の「出張教室」をご覧下さい!!
太くなるのには理由がある
夏に向けてサイズダウン!!ウエスト5cmは簡単にダウン!!
体脂肪が減った!!(ダイエットプログラム始動!!)
ウエストのくびれ方
痩せた?と言われる喜び。
あれ?細くなった?って言われたい!!
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Posted by hana00 at 15:44│Comments(0)
│ダイエット