2011年08月03日

痩せるコツ!!

痩せたいけどいろいろするのは面倒。

けど痩せたい!!

痩せるにはコツがあります。

普段よく使っている部分を動かしても

細くはならず、痩せません。

逆に使っていない気になる部分を動かしてみると

簡単に痩せるではないですか!!

普段使っていないところは筋肉が落ち、

脂肪がいっぱいついてしまっています。

動かせばその部分に筋肉がつき、余分な脂肪も落ち、

細く痩せます。

食事を減らすなどのダイエットは健康的ではなく、

継続できなければリバウンドを繰り返してしまいます。

普段使っていないところを意識して動かすのは、

最初は慣れないかもしれませんが、

そのうち習慣になり、気が付けば健康的に細く痩せます!

1度実行してみて下さい!!

もっと簡単にかつ早く痩せたいという方は、

明日からお腹・太もも徹底コースを行います!

それぞれに合わせた指導もさせていただいております。

1回500円ですので、当日でも気軽にご参加ください!!



西宮・難波・京都・庄内でも姿勢教室を開催!! 西宮教室 月曜日 1回目1時30分~ 2回目2時30分~ 庄内教室 水曜日 2時15分~ 難波教室 土曜日 6時~ 詳細は左の「出張教室」をご覧下さい!!
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Posted by hana00 at 15:44│Comments(0)ダイエット
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