荒武鍼灸院併設「姿勢教室」 › からだ › 体幹・美脚コースでスリムに☆

2011年09月25日

体幹・美脚コースでスリムに☆

本日も12時の回が今終了し、

18時にも開催致します!!

「体幹・美脚コース」

教室に来られた方には、

「バランスが良くなり、

細くなっているのも実感できました!!」


と、お喜びの声を頂きました。

体幹・美脚コースが、

カー〇ィーやモム〇ャン、ビ〇ーと違う点は、

動かして痩せるということを目的としているのではなく、

姿勢を意識し動かすことにより、

動きの癖を修正し、意識することで体幹が鍛えられ、

キレイに細くなる。

あくまでも「正しい姿勢を手に入れる」ことが目的なんです。

動かしていても癖を直さずに行っていると、

筋肉がついても歪みが取れていないために、

症状が改善しないケースがあります。

私もカー〇ィーやモム〇ャン、ビ〇ーを行いました。

とてもいい運動だと思います。

ですが、自分の身体を知った上で行えば、

もっと効率よく行えると思います。

当院では身体の癖の修正・指導も行っています。

姿勢教室を体験し、

効率よく運動の効果を出せる身体を目指しましょう!!




西宮・難波・京都・庄内でも姿勢教室を開催!! 西宮教室 月曜日 1回目1時30分~ 2回目2時30分~ 庄内教室 水曜日 2時15分~ 難波教室 土曜日 6時~ 詳細は左の「出張教室」をご覧下さい!!
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