荒武鍼灸院併設「姿勢教室」 › ダイエット › 立つだけダイエット!!

2011年10月21日

立つだけダイエット!!

簡単に痩せたい!!!

女性なら誰しも考えたことがあるのではないでしょうか?

立つだけで痩せる!!

このダイエットなら誰でもできます!!

食事制限もいらない!!

お金もかかりません!!

では立つだけダイエットをご説明します!!

普段、ご自身の姿勢を横から見たことはありますか?

極端に言えばこんな感じになっていませんか?



背中は曲がり猫背に。

お腹は突き出てプニプ二に。

首は垂れ下がりなぜかいつもうつむき加減。

この姿勢では筋肉をバランスよく使えておらず、

良く使うところガチガチに。

使わないところはプニプ二に。

そんな方にお勧めなのが「立つだけダイエット」

立っているときに姿勢を良くするだけで

お腹スッキリ!!太ももほっそり!!

お尻もキュッ!!

姿勢が悪いだけで肩こり・腰痛など

様々な症状が出てしまいます。

姿勢を良くするだけで細くなり、

様々な症状を緩和・予防することもできるんです!!

ですが、正しい姿勢って言われてもなかなかわからないと思います。

そんな方の為に当姿勢教室はあります!!

当教室で正しい姿勢を身につけ、

立つだけダイエット実践しましょう!!



西宮・難波・京都・庄内でも姿勢教室を開催!! 西宮教室 月曜日 1回目1時30分~ 2回目2時30分~ 庄内教室 水曜日 2時15分~ 難波教室 土曜日 6時~ 詳細は左の「出張教室」をご覧下さい!!
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姿勢教室 約1時間ゆっくり時間をかけて無理なく行います 子供からお年寄りまで無理なく行っていただけます 正しい姿勢を維持するのに必要な筋肉を緩めます。 体幹・美脚コース 動きの癖を修正し、正しい姿勢を意識しながら 身体を動かし、体幹を鍛え、 良い姿勢を身につけると同時に、 スリムな身体を手に入れることができるコースです!! 姿勢教室と併用することで効率アップ!!! 料金は姿勢教室と同じ500円です!! 下半身集中コース 土曜日にウォーキングやランニング・サイクリングなどされる方や、下半身が気になる方の為のコースです。 骨盤教室 体幹美脚コースで骨盤は鍛えられますが、さらに骨盤に対する意識を高めるためのコースです。かなり意識が高まります。 姿勢教室 月・木曜日のみ9時30分から開催!! 11時(月曜日お休み)  14時(土・日・月曜日お休み)  19時(土・日曜日お休み) 体幹・美脚コース 月曜日の10時30分と 木・土・日の12時 下半身集中コース 土曜日 7時 骨盤教室 土曜日 9時 アートフラワー雑貨 スタジオで造花で作ったアクセサリーなどの販売もしています コサージュやブーケ、ウエルカムボードなどもオーダーで承ります 吹田市山田西1-36-1第五旭永ビル206カメラのキタムラさんの上 阪急バス「亥子谷」下車すぐ 予約は電話・メールにて受け付けております! (メールは施術中・往診中・教室を開催しているときは、すぐに対応できないこともございます。急な予約の際は電話をご利用ください。返信させていただいた時点で完了とさせていただきます) TEL 06-6310-1704 Mall aratake_ssz@yahoo.co.jp
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プロフィール
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荒武博之(あらたけひろゆき)
1981年4圧14日生まれ
生まれは福岡 育ちは大阪
庄内西小 豊中七中 大商学園 平成医療学園卒
幼い頃からやんちゃで、数多くの病院に通院。
小学校からバスケに明け暮れ、高校を卒業後病院に就職。
今考えれば、高校の時にひざを痛め、リハビリに通っていた時に、毎日1時間以上ストレッチをするように指導されたことが今日に結びついているのかもしれない。
病院では患者さんに対してできる症状の出ているところに対しての治療しか行えず、生活習慣の改善・ストレッチの重要性を説明しても継続してできる方は少なく、なかなか完治しない。
そんな方のために、スタジオを開き、利用していただけたらと思い開院に至りました。
リハビリ出身の鍼灸師だからこそできるアプローチ・指導があるともいます。
香りや視覚的なリラックスにも興味があり、アロマアドバイザーの資格取得。アートフラワーのアレンジメントの技術も習得。
いい香りを嗅げばリラックスし、きれいなものを見れば癒される。
鍼灸による施術や教室での指導だではなく、ほかにもいいことはたくさんあると思うので、違う視点からもアプローチできればと思っています。

5月14日でおかげさまで1周年を迎えます。
さらに多くの方に姿勢の重要性を伝えるべく神戸・難波・京都・庄内での教室を5月より開始いたしました。当教室を通じ、皆様が笑顔になって頂けるよう日々精進致します。