2012年03月31日

3月最後の日

三月最後の日。

三月は皆さんにとって長かったでしょうか?

それとも短かったでしょうか?

年度末ということもあり大変だった方も、

子供が春休みでクタクタだという方も、

その疲れを放置しておくとやがて痛みを伴います。

そうならないように日頃から身体を動かし、

良い状態を保ちましょう!!

暖かくなれば動きやすくなります。

来年の冬には肩こりや腰痛・冷え性などのない身体を作りましょう!!!



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Posted by hana00 at 08:45│Comments(0)姿勢教室
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