荒武鍼灸院併設「姿勢教室」 › からだ › 月経痛と痛風

2012年04月06日

月経痛と痛風

月経時に痛みを伴う女性の方は多いと思います。

アメーバで「月経痛を抑える食べ物」という記事がありました。

その中で、血液循環が悪いことが月経痛を強めると記載されていました。

循環が悪いと子宮が収縮しにくくなり、痛みが強くなります。

ヤフーのニュースでは、痛風の原因が腎臓だけではなく、

3割は腸管(小腸)の排出機能の低下が影響しているという

研究の結果が記載されていました。

身体の循環が悪いのも、腸の働きが悪いのも

身体が硬くなっているのが影響してると思われます。

身体が硬くなることにより、中を通る血管も腸も圧迫され、

循環は悪くなり、腸の働きも低下します。

ですので日頃から身体が柔らかくなるように心がけ、

良い姿勢を保ち、負担がかからないようにすれば

月経痛も痛風も悩まなくて良くなりますし、

他の身体にも良い効果が表れます。

月経痛・痛風でお悩みのかあは1ど当教室にお越しください。

きっといいことがたくさん感じて頂けると思います。

他の症状でお悩みの方は気軽にご相談ください。

本日の姿勢教室は11時が数名、

14時・19時のかいはまだ余裕がございます。

お気軽にお越し下さい!!



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