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2012年07月12日

姿勢教室はすべての「基礎・基盤」

姿勢教室は症状を緩和・治癒させたい!!

痩せたい!!運動できるようになりない!!

さらにはスポーツがもっと上手になりたい!!

という方たちにとってとても重要な「基礎、・基盤」を築く為の教室です。

基盤ができていないのに運動してもすぐ疲労がたまり、

継続することができません。

痩せるにも上手に身体を使うことができず、

効率が悪く、成果も出にくくなります。

まずは身体の柔軟性を高め、身体を使える状態にし、

身体を支えるために必要な筋肉をつけます。

そうする事により効率が良くなり、

疲労もしにくく、回復も早い身体になります

当教室でやっている事が十分にできるようになってから、

さらにレベルアップされたい方は、

お好きな運動をして頂ければと思います。

しかし、忘れてはいけないのは、当院で行っていることが基礎・基盤であるということ。

新たな運動を開始しても、基礎・基盤を疎かにすると、

バランスは崩れ、怪我や病気などを引き起こします。

そのことだけは忘れないようにして下さい。

当院に通いだしてから、病院いらずになった方は多数いらっしゃいます。

健康を維持するためには人に頼るだけではなく、

自分で努力する必要があります。

後悔は先に立ちません。

興味をお持ちの方は是非ご参加下さい。

皆様のお越し心よりお待ちしております!!



西宮・難波・京都・庄内でも姿勢教室を開催!! 西宮教室 月曜日 1回目1時30分~ 2回目2時30分~ 庄内教室 水曜日 2時15分~ 難波教室 土曜日 6時~ 詳細は左の「出張教室」をご覧下さい!!
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