2012年06月27日

「自己治癒」

「自己治癒」=自分で治す

調子の悪いところがあると病院に行ったり、マッサージを受けたり。

けして悪いことだとは言いませんが、自分でどうにかできたらって思いませんか?

最近ではいろいろな健康法が流行っています。

しかし、そのどれもが「1週間で」とか「何キロダウン!!」とかいう数字に目が行きがちです。

実際に続けるとなるとかなり大変なことばかりです。

1週間でどうにかなるものは1週間でどうにでもなるということです。

効果があっても、すぐに戻ります。

体重を減らしたい!!と皆さん思われると思いますが、

体重が減ることよりも、柔軟性や筋力を身につける方が大切です。

体重が減ったとしても、柔軟性が無く、筋力が少なければ様々な症状の原因になります。

柔軟性と筋力のバランスが取れていれば、

痛みなどの症状も出にくく、循環・代謝が良いため、病気にもかかりにくくなります。

調子を崩しかけても、身体の状態が把握でき、

どうすれば良いかまでわかるようになってきます。

もちろん、柔軟性と筋力をつけていくには地道な努力が必要です。

しかし、意識をすれば無理なくつけることができます。

人に頼るのではなく、自分で変えていく。

そのために当姿勢教室はございます。

「自己治癒」

健康で元気に美しくありたい。

これは皆様の願いだと思います。

身体のバランスの維持を自分で行う。

難しいことではありません。

まずは体験してみて下さい。

おかげさまで明日の9:30~・11:00~の姿勢教室は満員となりました。

14時・19時はまだ空きがございます。

皆様のお越し心よりお待ちしております。



西宮・難波・京都・庄内でも姿勢教室を開催!! 西宮教室 月曜日 1回目1時30分~ 2回目2時30分~ 庄内教室 水曜日 2時15分~ 難波教室 土曜日 6時~ 詳細は左の「出張教室」をご覧下さい!!
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