荒武鍼灸院併設「姿勢教室」 › からだ › 9月は「リセット」

2012年09月03日

9月は「リセット」

夏休みが終わり、やっと時間ができたという方や、

暑くて外に出るのが嫌だったけど、

涼しくなったら出やすくなるなとお思いの方とても多いと思います。

9月はこの夏の間に崩れた体や生活習慣を「リセット」する月です。

ここで動くと動かないで、この冬乗り越えれるかどうかが決まると言っても過言ではありません。

当教室に昨年のこの時期に通われていた方の多くが

「調子がよく、冷えや足のむくみがなかった」とおっしゃっております。

まだ温かいこの時期に、身体を動かしておくことにより、

寒い時期でも代謝がいい状態で乗り越えることができるのです。

もちろん、寒くなり、症状を感じてから動き出してもかまいません。

ですが、症状が出てからですと、改善するのに時間がかかります。

ですので、今のうちからコツコツと行うことが大切です。

寒い時期の辛さを感じずに済むように、少しの努力をしてみませんか?

きっといい結果が待っていると思います。

最近続けてお越しになっている方が、

会う人会う人に、「元気になった」「調子良さそうね」

と言われるとお喜びの声を頂きました。

行えば必ず良くなります。

この夏崩れた習慣をリセットし、

良い状態で冬を迎えられるように頑張りましょう!!

姿勢教室DVD「正しい姿勢・肩こり解消コース」も好評発売中です!!

1ヶ月後にDVDをご購入頂いた方がどうなったかご報告致しますのでお楽しみに!!

今週金曜日からなんば教室が始まります。

開催時間は19:50~21:20です。

皆様のお越し心よりお待ちしております!!



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