荒武鍼灸院併設「姿勢教室」 › 姿勢教室 › 「自己治癒」
2012年06月27日
「自己治癒」
「自己治癒」＝自分で治す
調子の悪いところがあると病院に行ったり、マッサージを受けたり。
けして悪いことだとは言いませんが、自分でどうにかできたらって思いませんか?
最近ではいろいろな健康法が流行っています。
しかし、そのどれもが「１週間で」とか「何キロダウン！！」とかいう数字に目が行きがちです。
実際に続けるとなるとかなり大変なことばかりです。
１週間でどうにかなるものは１週間でどうにでもなるということです。
効果があっても、すぐに戻ります。
体重を減らしたい！！と皆さん思われると思いますが、
体重が減ることよりも、柔軟性や筋力を身につける方が大切です。
体重が減ったとしても、柔軟性が無く、筋力が少なければ様々な症状の原因になります。
柔軟性と筋力のバランスが取れていれば、
痛みなどの症状も出にくく、循環・代謝が良いため、病気にもかかりにくくなります。
調子を崩しかけても、身体の状態が把握でき、
どうすれば良いかまでわかるようになってきます。
もちろん、柔軟性と筋力をつけていくには地道な努力が必要です。
しかし、意識をすれば無理なくつけることができます。
人に頼るのではなく、自分で変えていく。
そのために当姿勢教室はございます。
「自己治癒」
健康で元気に美しくありたい。
これは皆様の願いだと思います。
身体のバランスの維持を自分で行う。
難しいことではありません。
まずは体験してみて下さい。
おかげさまで明日の９：３０～・１１：００～の姿勢教室は満員となりました。
１４時・１９時はまだ空きがございます。
皆様のお越し心よりお待ちしております。
調子の悪いところがあると病院に行ったり、マッサージを受けたり。
けして悪いことだとは言いませんが、自分でどうにかできたらって思いませんか?
最近ではいろいろな健康法が流行っています。
しかし、そのどれもが「１週間で」とか「何キロダウン！！」とかいう数字に目が行きがちです。
実際に続けるとなるとかなり大変なことばかりです。
１週間でどうにかなるものは１週間でどうにでもなるということです。
効果があっても、すぐに戻ります。
体重を減らしたい！！と皆さん思われると思いますが、
体重が減ることよりも、柔軟性や筋力を身につける方が大切です。
体重が減ったとしても、柔軟性が無く、筋力が少なければ様々な症状の原因になります。
柔軟性と筋力のバランスが取れていれば、
痛みなどの症状も出にくく、循環・代謝が良いため、病気にもかかりにくくなります。
調子を崩しかけても、身体の状態が把握でき、
どうすれば良いかまでわかるようになってきます。
もちろん、柔軟性と筋力をつけていくには地道な努力が必要です。
しかし、意識をすれば無理なくつけることができます。
人に頼るのではなく、自分で変えていく。
そのために当姿勢教室はございます。
「自己治癒」
健康で元気に美しくありたい。
これは皆様の願いだと思います。
身体のバランスの維持を自分で行う。
難しいことではありません。
まずは体験してみて下さい。
おかげさまで明日の９：３０～・１１：００～の姿勢教室は満員となりました。
１４時・１９時はまだ空きがございます。
皆様のお越し心よりお待ちしております。
西宮・難波・京都・庄内でも姿勢教室を開催！！
西宮教室 月曜日 １回目１時３０分～ ２回目2時30分～
庄内教室 水曜日 ２時１５分～
難波教室 土曜日 ６時～
詳細は左の「出張教室」をご覧下さい！！
Posted by hana00 at 17:54│Comments(0)
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