荒武鍼灸院併設「姿勢教室」 › からだ › 基礎体温を上げる
2011年07月29日
基礎体温を上げる
みなさんご自身の体温がどのぐらいかご存知ですか?
肩こり・頭痛・不眠・だるさ・月経困難など
何らかの症状をお持ちの方は
基礎体温が低下している方がとても多いです。
基礎体温の低下は疲労の蓄積や運動不足により
筋肉の硬化・弱化により基礎代謝量が低下し、
体温を一定の温度で保てなくなってきているんです。
基礎体温の低下により、内臓などの諸機関の機能も低下し、
病気になりやすい状態になってしまいます。
ですので、硬くなっている筋肉を緩めたり、
適度な運動をすることはとても重要です。
姿勢教室では日常生活の中で気軽にできる
筋肉を伸ばす方法や、
効率よく身体を動かす意識の仕方などをお教えしています。
「聞いといて良かった」そう思って頂けると思います。
姿勢教室で自分の身体見つめなおしてみませんか?
症状を少しでも早く改善させたい方は、
鍼灸による施術も行っておりますので気軽にお電話下さい。
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基礎体温が低下している方がとても多いです。
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西宮・難波・京都・庄内でも姿勢教室を開催!!
西宮教室 月曜日 1回目1時30分~ 2回目2時30分~
庄内教室 水曜日 2時15分~
難波教室 土曜日 6時~
詳細は左の「出張教室」をご覧下さい!!
O脚・X脚に潜む危険性
社員の身体を姿勢教室でメンテナンス!
姿勢について学ぶ方が増えてきました!
本日東京姿勢教室開催!!
某大学の軽音部の子達が姿勢教室に参加!
HASSの会員が20人に達します!!
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Posted by hana00 at 09:12│Comments(0)
│からだ