荒武鍼灸院併設「姿勢教室」 › からだ › 姿勢教室・お腹太もも徹底コースの効果が!!
2011年08月08日
姿勢教室・お腹太もも徹底コースの効果が!!
こんにちは!!院長の荒武です!!
私も皆様と一緒に姿勢教室・お腹太もも徹底コースを
指導をさせていただきながら行っております。
身体の変化を感じたので、体重と体脂肪の計測を致しました!!
すると体重は前回6月17日の75.15kgから74.25kgになり900gの減少!!
体脂肪は13.0%から12.7%になり0.3%減少!!
以前は88kgあり、その頃から比べると約14kg減少!!
前回に比べ、大きな数字の変動はないように見えますが、
明らかに違う部分があります!!
それはお腹周りの「体幹」です!!
体幹の体脂肪率が9.1%から8.4%に減少!!
体幹の筋肉量が33.35kgから33.6kaに増加!!
皆様に日頃から「お腹を凹める重要性」を
指導させていただいておりますので、
私も意識し、教室でも指導しながら行っております。
その結果がこのように出たのだと思います。
行えば必ず結果は出ます。
皆さんも始めてみませんか?
私も皆様と一緒に姿勢教室・お腹太もも徹底コースを
指導をさせていただきながら行っております。
身体の変化を感じたので、体重と体脂肪の計測を致しました!!
すると体重は前回6月17日の75.15kgから74.25kgになり900gの減少!!
体脂肪は13.0%から12.7%になり0.3%減少!!
以前は88kgあり、その頃から比べると約14kg減少!!
前回に比べ、大きな数字の変動はないように見えますが、
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西宮・難波・京都・庄内でも姿勢教室を開催!!
西宮教室 月曜日 1回目1時30分~ 2回目2時30分~
庄内教室 水曜日 2時15分~
難波教室 土曜日 6時~
詳細は左の「出張教室」をご覧下さい!!
O脚・X脚に潜む危険性
社員の身体を姿勢教室でメンテナンス!
姿勢について学ぶ方が増えてきました!
本日東京姿勢教室開催!!
某大学の軽音部の子達が姿勢教室に参加!
HASSの会員が20人に達します!!
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Posted by hana00 at 10:05│Comments(0)
│からだ