荒武鍼灸院併設「姿勢教室」 › からだ › 体幹・美脚コースでスリムに☆
2011年09月25日
体幹・美脚コースでスリムに☆
本日も12時の回が今終了し、
18時にも開催致します！！
「体幹・美脚コース」
教室に来られた方には、
「バランスが良くなり、
細くなっているのも実感できました！！」
と、お喜びの声を頂きました。
体幹・美脚コースが、
カー〇ィーやモム〇ャン、ビ〇ーと違う点は、
動かして痩せるということを目的としているのではなく、
姿勢を意識し動かすことにより、
動きの癖を修正し、意識することで体幹が鍛えられ、
キレイに細くなる。
あくまでも「正しい姿勢を手に入れる」ことが目的なんです。
動かしていても癖を直さずに行っていると、
筋肉がついても歪みが取れていないために、
症状が改善しないケースがあります。
私もカー〇ィーやモム〇ャン、ビ〇ーを行いました。
とてもいい運動だと思います。
ですが、自分の身体を知った上で行えば、
もっと効率よく行えると思います。
当院では身体の癖の修正・指導も行っています。
姿勢教室を体験し、
効率よく運動の効果を出せる身体を目指しましょう！！
18時にも開催致します！！
「体幹・美脚コース」
教室に来られた方には、
「バランスが良くなり、
細くなっているのも実感できました！！」
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カー〇ィーやモム〇ャン、ビ〇ーと違う点は、
動かして痩せるということを目的としているのではなく、
姿勢を意識し動かすことにより、
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キレイに細くなる。
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効率よく運動の効果を出せる身体を目指しましょう！！
西宮・難波・京都・庄内でも姿勢教室を開催！！
西宮教室 月曜日 １回目１時３０分～ ２回目2時30分～
庄内教室 水曜日 ２時１５分～
難波教室 土曜日 ６時～
詳細は左の「出張教室」をご覧下さい！！
O脚・X脚に潜む危険性
社員の身体を姿勢教室でメンテナンス！
姿勢について学ぶ方が増えてきました！
本日東京姿勢教室開催！！
某大学の軽音部の子達が姿勢教室に参加！
HASSの会員が20人に達します！！
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Posted by hana00 at 13:15│Comments(0)
│からだ
