荒武鍼灸院併設「姿勢教室」 › ダイエット › ウエストのくびれ方
2011年12月16日
ウエストのくびれ方
ウエストがくびれてない方の多くは姿勢が悪い。
姿勢を良くする意識をもつだけでもくびれはできます!!
普段正しい姿勢を意識することは正直あまりないと思います。
ちゃんと意識していけば姿勢も良くなりますし、くびれます。
しかし、ちゃんと姿勢を意識するのってできないんもんなんです。
当院でも姿勢を正すように指導していますが、
最初からできた人は1人もいません。
硬くなったり弱くなった筋肉が歪みを形成し、
自分ではちゃんとしてるつもりでも、
ちゃんと動けていないんです。
ちゃんとしたい!くびれたいという方は気軽にお越しください!!
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しかし、ちゃんと姿勢を意識するのってできないんもんなんです。
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自分ではちゃんとしてるつもりでも、
ちゃんと動けていないんです。
ちゃんとしたい!くびれたいという方は気軽にお越しください!!
西宮・難波・京都・庄内でも姿勢教室を開催!!
西宮教室 月曜日 1回目1時30分~ 2回目2時30分~
庄内教室 水曜日 2時15分~
難波教室 土曜日 6時~
詳細は左の「出張教室」をご覧下さい!!
太くなるのには理由がある
夏に向けてサイズダウン!!ウエスト5cmは簡単にダウン!!
体脂肪が減った!!(ダイエットプログラム始動!!)
痩せた?と言われる喜び。
あれ?細くなった?って言われたい!!
痩せるウォーキング術!!
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Posted by hana00 at 07:50│Comments(0)
│ダイエット