荒武鍼灸院併設「姿勢教室」 › ダイエット › ウエストのくびれ方

2011年12月16日

ウエストのくびれ方

ウエストがくびれてない方の多くは姿勢が悪い。

姿勢を良くする意識をもつだけでもくびれはできます!!

普段正しい姿勢を意識することは正直あまりないと思います。

ちゃんと意識していけば姿勢も良くなりますし、くびれます。

しかし、ちゃんと姿勢を意識するのってできないんもんなんです。

当院でも姿勢を正すように指導していますが、

最初からできた人は1人もいません。

硬くなったり弱くなった筋肉が歪みを形成し、

自分ではちゃんとしてるつもりでも、

ちゃんと動けていないんです。

ちゃんとしたい!くびれたいという方は気軽にお越しください!!



西宮・難波・京都・庄内でも姿勢教室を開催!! 西宮教室 月曜日 1回目1時30分~ 2回目2時30分~ 庄内教室 水曜日 2時15分~ 難波教室 土曜日 6時~ 詳細は左の「出張教室」をご覧下さい!!
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Posted by hana00 at 07:50│Comments(0)ダイエット
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