荒武鍼灸院併設「姿勢教室」 › からだ › 寒いっ!!!!
2012年01月26日
寒いっ!!!!
とうとう冬がやってきたっ!!という気温になりました!!
外は天然の冷蔵庫です!!
私も朝寒くて起きるのに30分かかりました(-_-;)
外に出ると背中が丸くなる。
これじゃ駄目だ!!と思い身体を動かしながら歩いていました。
皆さんは身体の状態はいかがですか?
気温が下がると体温も低くなり、
代謝が低い方は冷えて冷えて困りますよね?
体温が1度下がると、免疫が30%下がるそうです。
寒いからとじっとせず、身体を動かし、
自分で身体を温める習慣をつけましょう!!
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私も朝寒くて起きるのに30分かかりました(-_-;)
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これじゃ駄目だ!!と思い身体を動かしながら歩いていました。
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西宮・難波・京都・庄内でも姿勢教室を開催!!
西宮教室 月曜日 1回目1時30分~ 2回目2時30分~
庄内教室 水曜日 2時15分~
難波教室 土曜日 6時~
詳細は左の「出張教室」をご覧下さい!!
O脚・X脚に潜む危険性
社員の身体を姿勢教室でメンテナンス!
姿勢について学ぶ方が増えてきました!
本日東京姿勢教室開催!!
某大学の軽音部の子達が姿勢教室に参加!
HASSの会員が20人に達します!!
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Posted by hana00 at 08:06│Comments(0)
│からだ