荒武鍼灸院併設「姿勢教室」 › からだ › 便秘は自分で治す!
2012年02月23日
便秘は自分で治す!
便秘で長年悩んでいる方に聞いて頂きたい。
便秘は薬では治りません。
薬は便が出るように促しているだけで、
けして治すわけではなく、助けてくれているのです。
慢性的な便秘の方は薬を常用されています。
だんだん薬は効かなくなり、
さらに強い薬が必要になります。
薬ですので、副作用が無いわけではなく、
常用することで、何らかの症状を引き起こす原因となります。
そもそも便秘の原因は、腸の動きに何らかの負担がかかり、
動きが悪くなり便秘になるケースがほとんどです。
もちろん水分や食物繊維の不足なども原因です。
しかし、大きな原因は姿勢の悪さと運動不足にあります!
姿勢が悪く、お腹を突き出して生活されている方が多く、
常にお腹が圧迫され、腸の動きが制限されていたり、
運動をしないことにより、腸も動く頻度が減るので、
出るものも出なくなってしまうのです。
ですのでご自身で姿勢を良くし、動くようにしていけば
自然と便は出るようになってくれます。
薬で出すのではなく、動いて出す習慣を身につけましょう!
当姿勢教室に通われてから便秘が解消された方は
とても多いので(私が聞いている方たちは100%)
是非1度お試しください!!
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西宮・難波・京都・庄内でも姿勢教室を開催!!
西宮教室 月曜日 1回目1時30分~ 2回目2時30分~
庄内教室 水曜日 2時15分~
難波教室 土曜日 6時~
詳細は左の「出張教室」をご覧下さい!!
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社員の身体を姿勢教室でメンテナンス!
姿勢について学ぶ方が増えてきました!
本日東京姿勢教室開催!!
某大学の軽音部の子達が姿勢教室に参加!
HASSの会員が20人に達します!!
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Posted by hana00 at 08:28│Comments(0)
│からだ