2011年07月27日

足のむくみ

足のむくみでお悩みの方って多いと思います。

原因は運動不足により筋肉が硬くなり、

血液の流れを妨げることにより起こることがほとんどです。

冷えなども原因の一つですが、大事なのは

硬くなった筋肉を緩めること

足の筋肉は身体で最も大きい筋肉ですので、

この筋肉が緩めばむくみが改善するのはもちろん、

基礎代謝量が増え、自然と減量

血液の流れやリンパの流れも良くなり、

内臓の状態・お肌の状態も改善されます!!

姿勢教室では足の筋肉を伸ばす方法もお教えしています。

教室に通われてむくみがなくなった方もいらっしゃいます。

まずは一度お試しください。



西宮・難波・京都・庄内でも姿勢教室を開催!! 西宮教室 月曜日 1回目1時30分~ 2回目2時30分~ 庄内教室 水曜日 2時15分~ 難波教室 土曜日 6時~ 詳細は左の「出張教室」をご覧下さい!!
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Posted by hana00 at 13:54│Comments(0)からだ
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