荒武鍼灸院併設「姿勢教室」 › 2011年08月07日
2011年08月07日
くびれ作りの副効果！！
くびれ作りをすると嬉しい副効果があります！！
お腹・太ももを鍛えるので、くびれができ、小尻になり、
太ももが細ももになるのはもちろん、
体幹がしっかりしてくるので姿勢が良くなり、
肩こり・腰痛・便秘や月経の異常など
様々な症状の緩和・治癒をもたらしてくれます。
ただ、ひとつ注意点があります。
それは普段使っていない筋肉を使うので、筋肉痛を伴うということ。
ですので、ストレッチも同時に行って頂くのがベストです。
「お腹・太もも徹底コース」のあと
１９時からは「姿勢教室」も行っております。
「お腹・太もも徹底コース」で身体を使った後、
「姿勢教室」で疲れた身体を緩め、疲労が取れやすいようにする。
そうすることで次の日に疲労を残さず、快適に過ごせると思います。
新しい自分になる為の１歩を踏み出してみませんか？
お腹・太ももを鍛えるので、くびれができ、小尻になり、
太ももが細ももになるのはもちろん、
体幹がしっかりしてくるので姿勢が良くなり、
肩こり・腰痛・便秘や月経の異常など
様々な症状の緩和・治癒をもたらしてくれます。
ただ、ひとつ注意点があります。
それは普段使っていない筋肉を使うので、筋肉痛を伴うということ。
ですので、ストレッチも同時に行って頂くのがベストです。
「お腹・太もも徹底コース」のあと
１９時からは「姿勢教室」も行っております。
「お腹・太もも徹底コース」で身体を使った後、
「姿勢教室」で疲れた身体を緩め、疲労が取れやすいようにする。
そうすることで次の日に疲労を残さず、快適に過ごせると思います。
新しい自分になる為の１歩を踏み出してみませんか？
